秦岭，中国最诗意的南北分割线——2012年陕西太白山自助游攻略

太白山位于陕西省中部，秦岭山脉北麓,眉县、太白县、周至县三县交界处，是秦岭山脉的主峰，海拔3767.2米。太白山在夏商时称“物山”，周代称“太乙山”，至魏晋始称“太白山”。太白山既有雄奇壮美之风，又兼秀丽险幽之貌，加之山、林、水、气四相俱全，自古以来就为中华名山。整个秦岭山脉东西绵延800多公里，跨越五个省份，它是长江与黄河水系的分水岭, 也是中国自然地理南北气候分界线，它高大的山体，阻挡着北方南侵的寒流，使这儿成了北亚热带和暖温带的过渡地带，造成了南北坡自然景观明显的差异，完整的保存了许多原始生态特征。这儿的保护区里至今仍是人迹罕至，神秘莫测，生活着朱缳、大熊猫、金丝猴、羚牛等世界珍稀野生动物，分布着大量国家一、二级珍稀保护植物，被誉为“中国的脊梁”、“中原的龙首”。慕名秦岭者，首登太白山。 
    太白山距离曾为十三朝古都的西安近在咫尺，这座终年积雪的中国大陆东部第一高峰 ，以高耸入云的雄伟气势、瞬息万变的气候，赋予了它更多的神秘色彩，令人神往。在古时，“太白积雪六月天”就已是关中八景之一，吸引了无数人前来一睹芳容。太白山从远古走来的岁月中，历代帝王加封、姜子牙拔仙台封神、鬼谷子洞天府潜修、诗仙李白醉酒留诗、药王孙思邈隐居寻药、苏轼拜仙台祈雨都为太白山增添了许多神秘与人文际遇。
    大约在唐朝的某一天，有人游历至此，诗兴大发，“西上太白峰，夕阳穷登攀。太白与我语，为我开天关。愿乘冷风去，直出浮云间。举手可近月，前行若无山。一别武功去，何时复见还。”李白同志的这首《登太白山》大抵代表了绝大多数文人墨客的登山心情，浪漫豪迈的美好诗句增添了山的灵韵，为慕名而来的人们平添了丰富的遐想。更有名流如杜甫、柳宗元、韩愈、贾岛、岑参等也曾游历至此，写下了许多绝好诗篇，同时也为登太白山赋予了更多的精神寄托。 
    在唐朝的时候还没有所谓的户外运动，令李白、杜甫们想不到的是，今天的太白山，已经成为了广大户外驴子的天堂，这大概始于1956年的中国登山队攀登太白山，并将太白山作为登山训练地之后。单看3767米的高度，太白山只能算是一座小雪山，虽然它的海拔只有三千多米,但这是一座绝对不能小看的山，难度系数并不比大雪山低多少，屡屡发生的登山事故就是例证，户外有风险，出行须谨慎，在户外决不能逞一时之勇，准备好了再出发应该成为驴子的信条。确实，太白山是攀登雪山的“考卷”，只有成功登顶太白山才能拿到攀登雪山的“入场券”。于是乎，太白山便成为了无数驴子魂牵梦绕的地方，甚至有人放言：如果你还没有去过太白山,也许还不是真正的驴子！那是一种心灵的体验,更是一种灵魂的荡涤。
    攀登太白山的路线有很多，但是徒步穿越的话需要四五天的时间，如果你畏惧这3000多米的高山，或者没有足够的时间，但是你还想饱览太白的美景，那么也不用纠结，因为在众多的登山穿越线路中有最轻松的一条，有缆车可以节省体力，只需要两三天的时间就能和你理想中的名山来一次穿越式的亲密接触。这个最直接和简单的途径就是直奔太白山森林公园，从北坡开始上山。
    首先是借助汽车直达下板寺，从下板寺再坐缆车直达上板寺，这儿是攀登太白山最后的省力点了。从上板寺开始，我们就要老老实实的徒步登山，根据徒步速度的快慢，晚上应该抵达大文公庙或者大爷海住。第二天早起爬山，赶在日出前到太白山顶---拔仙台观看日出。然后调整一下，从南坡三合宫、厚畛子方向开始下山，天黑前就能下到厚畛子住宿，第三天就可以返回西安。 
    太白山森林公园的海拔从山脚下汤峪口的622米开始，止于太白山顶的3767米，是全国高差最大的森林公园。由于高差大，山顶与山麓的气候相差悬殊。随着海拔升高，从山脚到山顶依次出现暖温带、温带、寒温带、亚寒带、寒带的气候特征，公园内的地貌景观和植被景观极其丰富。在这里的太白山自然保护区，有近1900种植物，2000余种可爱的动物。进入太白山森林公园，首先看到的是森林茂密、曲溪碧潭、杂花生树、清气袭人。再往山上走，随着海拔的升高，松涛阵阵、白桦挺拔、红杉傲立，一派沉稳大气的高山森林景象。等到快到达山顶之时，山坡上已是石阵遍布、寒风刺骨、白雪盖顶，偶尔夹杂着矮树、草甸与苔原，一望无际的延伸开来，苍茫的一切，给人感觉还是亿万年前的样子，亘古未变。 
    看似孤独沉寂的高山，自有它风云变幻、动感十足的一面，在这样一个盛夏季节，山外赤日炎炎，山麓凉风习习，山腰冷气飕飕，山顶则是寒气逼人，用“一山有四季，十里不同天”来形容太白山的气候特征来的一点也不夸张。对于熟悉它的人来说，一会风、一会雨、一会雪、一会又大太阳的天气更是司空见惯，就像家常便饭一样，不足为奇。太白山拥有了如此之多的故事，加之它捉摸不定的神秘气质，吸引了无数来自于大江南北的游客与户外驴友。处在高山之上，能让人心灵纯净、豪气回荡，“心将流水同清净，身与浮云无是非。”岑参在太白山上的感慨大概也是我们这些现代人所追求的吧！无奈我们终有离开之时，而离开之后，每当想起在太白山的时光，总是回味无穷，以至于更加想念！

太白山森林公园门票：
       旺季（3月1日-11月底）100元/人·次
      淡季（12月1日至次年2月底）60元/人·次。
其他优惠：
      全票对象：1.5米以上儿童及成人
      儿童票定义：1.2米至1.5米儿童
      长者票定义：65岁以上的长者（凭身份证验票入园）
      免票定义：身高1.2米以下儿童免票(备注：儿童须有大人携带)
      中国对部份景区对学生证购票有优惠(大学生除外)
      军官证免费。
      太白山索道全程60元／人次，单程35元／人次。 
      太白山森林公园开放时间：8:00至18:00

景点介绍

　　太白山的景色，从北坡到南坡，可概括为八景：红河丹崖、斜峪雄关、古枫幽境、桃川曲流、斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙绝顶。
　　红河丹崖：红河丹崖由红色片麻岩组成，山体崩裂，水流冲刷，河底的石头以红色为主，水流而过看似红色，故称红河。
　　斜峪雄关：斜峪关虎踞秦岭北麓古斜谷北口，乃古代要塞，石头河水从峪口缓缓流出，汇入石头河水库，谓为壮观。从此处可仰望太白积雪，也可俯视关中平原。斜谷道南通巴蜀，北接关中平原，曾是兵家必争之地，尤以三国时代此处最为出名，诸葛亮第五次兵出岐山的时候，就是从这个关口出兵到五丈原扎寨，到七出岐山的时候死在五丈原，落下个“出师未捷身先死”的千古遗恨。
　　古枫幽境：太白山里多枫树，其中有十余棵“千年古枫”，枝杆挺拔、叶茂如盖、郁郁苍苍、耸入云端，高有40米，幽静的小路穿行其间，每到金秋之时，古枫红叶灿灿，落叶似毯，令人陶醉。
　　桃川曲流：桃川河两岸山恋起伏，犬牙交错，在阳光的照射下，河水明灭可见，重峦叠翠，山水之美，各极其妙，故称之为“桃川曲流”。
　　斗母奇峰：指的是斗母宫一带的石柱山，特别是麦落石、五台、一堵墙、望乡台等处，花岗片麻岩傲然挺立，千姿百态，堪称奇绝。
　　平安云海：在海拔2790米的平安寺观赏云海，这里在云端之上，云有的像锦缎一样抖动，有的像轻纱一样飘拂，有的像江河一样奔腾，有的如海潮一样汹涌……
　　太白明珠：说的是太白山上的湖泊。太白山顶有大爷海、二爷海、三爷海、玉皇池、明星池等，池水清澈可鉴毫发，是我国较高的高山湖泊。池面常被云雾笼罩，雾开则微风波动，霞光异彩，别有一种不可言状的景象。
　　拔仙绝顶：拔仙台又名八仙台，是太白绝顶，为一不规则三角形台锥，太白山最大的庙宇群就修建在这里。台顶面向南缓倾，形成了面积为8.4万平方米的宽坦平面。在八仙台、文公庙梁、西跑马梁一带，石河、石海广布，景观奇特。

　　除去这太白八景之外，还有很多景观：
　　太白积雪：太白山终年积雪，在中国大陆东部至为罕见，尤其在盛夏时节最为奇特壮观，山巅白雪覆盖，银光四射，百里可见，留下了“太白积雪六月天”的佳话，在古时就被称为关中八景之一。
　　太白冰洞：在大爷海东侧的崖壁上。此洞是沿着一条断裂层形成的，洞内阴冷潮湿，寒气袭人，至今有冰枝、冰块。
　　刘秀跑马梁：从大爷海向西南延伸有一宽500米，长40公里的山梁，传为刘秀当年跑马之地，故称“刘秀跑马梁”。跑马梁宽阔如男人胸膛，云海壮美，石海宽阔，四季壮丽景色均壮美，徒步中国大陆气候的分界线。看东南沿海暖湿气流和西伯利亚寒流交汇而形成的波澜壮阔云海，气象万千而大气磅礴。
　　垂直景观：太白山植被、气候、土壤、动物，均以海拔高度变化，呈现出明显的垂直景观带谱。森林植被自下而上有8个景观带：栓皮栎景观林带（海拔1300米以下）、锐齿栎景观林带（海拔1300--1800米）、辽东栎景观林带（海拔1800--2300米）、红桦景观林带（海拔2300--2600米）、牛皮桦景观林带（海拔2500--3000米）、巴山冷杉景观林带（海拔2800--3200米）、太白红杉景观林带（海拔3000--3500米）、高山灌丛草甸景观带（海拔3400米以上）。还可以感受到从暖温带至寒带不同的气候景观，也可看到各景观带内的珍禽异兽。

太白山周边景点：

　　红河谷森林公园
　　位于陕西眉县，在太白山森林公园西侧，红河谷以前是登太白山的古道之一，现开发为森林公园，公园具有秦岭北麓典型的地貌特征，形成了幽、奇、峻、秀的景观。谷内蟠龙湾，曲径通幽，穿林涉水，别有风情。斗母瀑布气势宏大，从斗母奇峰倾泻而下，垂直落差八十余米，堪称陕西第一瀑。被誉为太白八景之中的“红河丹崖”、“斗母奇峰”、 “平安云海”等就在红河谷森林公园内可以看到，同样在这里也可以看到太白积雪胜景！

　　法门寺
　　法门寺位于扶风县城北十公里的法门镇。始建于东汉末年，发迹于北魏，起兴于隋，鼎盛于唐，被誉为“皇家寺庙”，因安置释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地。从太白山去法门寺走法汤高速，非常方便。

　　五丈原
　　五丈原位于八百里秦川西端，宝鸡岐山县城南约20公里，南靠秦岭，北临渭水，东西皆深沟。三国时期，诸葛亮屯兵五丈原与司马懿对阵，后因积劳成疾病死五丈原，五丈原由此闻名于世。

　　楼观台
　　位于西安市周至县东南15公里的秦岭北麓，号称“天下第一福地”，是我国著名的道教胜迹。风景幽美，依山带水，茂林修竹，绿荫蔽天，古籍赞美它：“关中河山百二，以终南为最胜；终南千峰耸翠，以楼观为最名。” 楼观台既有周秦遗迹、汉唐古迹，又有山青水绿的自然风光：古迹主要有老子说经台、尹喜观星楼、秦始皇清庙、汉武帝望仙宫、大秦寺塔以及炼丹炉、吕祖洞、上善池等60余处，其中老子墓、大秦寺塔为省级重点文物保护单位。

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太白山景区分布图

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太白山等高线徒步穿越地图

一、先到西安
航空
       西安作为省会城市，每天经由的航班非常多，各大城市均有飞往西安的航班，具体航班时间可查询以下链接：http://www.feeyo.com/flight/XIY.htm

铁路
       北京→西安
       从北京到西安直达的列车目前有六趟，全程用时约12小时左右。

车次      始发       终点       发车时间     到达时间     用时
D131    北京西     西安北      10:01        19:08      9小时7分
Z19      北京西     西安         20:47        07:58      11小时11分
Z53      北京西     西安         20:02        08:12      12小时10分
T43      北京西     西安         20:29        09:00      12小时31分
T41      北京西     西安         15:51        05:37      13小时46分
T231    北京西     西安         16:58        06:47      13小时49分

上海→西安
       上海到西安的直达列车目前有两趟，全程用时约15小时左右。
车次            始发     终点      发车时间     到达时间     用时
Z92/Z93      上海     西安      19:05           09:21         14小时16分
T138/T139  上海     西安      15:56           08:21         16小时25分

广州→西安
       广州到西安的直达列车目前有两趟，全程用时约26小时左右。
车次            始发     终点     发车时间      到达时间      用时
K82/K83      广州     西安      14:30          15:55          1天1小时25分
K648/K645   广州    西安      10:58          14:00          1天3小时2分

二、从西安到太白山
公路
       西安作为陕西省省会城市，交通非常发达，每天都有去往各地的长途客运汽车往返于多地之间。前往太白山可以选择从城西客运站乘坐前往眉县的班车，在大桥口下车，然后转乘汽车前往太白山，也可以直接在西安火车站广场乘坐游2路公交车前往太白山。

      西安城西客运站
      地址：西安市莲湖区枣园东路92号 
      电话：029-84630000

      游2路---西安火车站东广场（由于车少，需要等待较长时间，建议从城西客运站乘坐到眉县的汽车。） 
      单程最高票价：25.00元
      沿线公交车站:火车站---法门寺---太白山
      线路全长166公里，部分空调车，至太白山22元，至法门寺25元 。
      早8时火车站东广场发车，法门寺15时返回，太白山16时返回
      首班车：8:00  末班车：15:00
      上行路线：西安火车站→法门寺博物馆→太白山国家森林公园
      下行路线：太白山国家森林公园→法门寺博物馆→ 西安火车站
      所属公司： 西安市公共交通总公司第六公司六车队
      电话： 029-84031313/86253730

      到达太白山山下的汤峪，要坐专门的旅游车上山，单程票价30元，坐车直到下板寺。沿途会在四个休息点停靠，供游客观赏风景，每个停靠点停5到10分钟。

      西安市汽车站（水司）
      联系电话：029-84261907   029-84261908
      联系地址：西安市莲湖区丰庆路13号
      西安---周至县，到达周至县可以坐周至---厚畛子的班车。
      从水司乘坐到周至的中巴车，普通公路7元/人，高速公路10元/人（也有要到20元的），半小时一趟或人满即发车，一个半小时到达周至县城。 
      直接换乘周至到厚畛子中巴，票价20元，时间大约3小时，早晨8：30和9：00两班。如果要去老县城，可在后畛子包车，每车 150元。
      从厚畛子开始穿越太白山，即北南穿越，也有几条经典路线可选，具体参见线路规划。

三、从西安或者宝鸡自驾路线：
       自驾车从西安或宝鸡走西宝高速公路，在98公里处兰家南出口出（有太白山国家森林公园标志路牌），沿绛汤二级汽车专用线直达太白山口（汤峪口），行车约需1.5小时。
       自驾车25座以下车辆须购园内停车泊位费10元后可入园，25座以上因园内道路因素不能入园，需换乘园内交通车辆上山。
       从西安自驾到太白山南麓厚畛子路线：沿西安环山路，向西走到头，到马召，再沿着108国道向南50公里左右的地方，进入西安黑河森林公园，一直往西30公里左右，就到了厚畛子，路上有指示牌。
       距离后胗子20多公里处是黑河森林公园，过这里的车辆每车要交20元过路费，每人要交20元门票（可以讲价）。

       山口服务区三星级饭店房价：（淡、旺季或周内、周末有浮动，下同）150－300元／间，
       二星级五家，房价：120－240元／间
       各行业培训中心房价：80－160元／间
       个体小旅馆房价10－30元／床。

      厚畛子住宿的地方很多，可以住"农家乐"---就是农家的房子10---30元/人，也有个宾馆，双人标间100元左右（可以讲价），后胗子招待所普通三人间20-30元/人，建议好好吃点东西，上了山就很难吃到热乎的东西了，同时要联系向导。

      山上住宿：木屋别墅150－300元／间，双人间100－160元／间，普通床位20－50元／床。
      山上租棉衣、羽绒服、大衣10元／件，押金50元／件。

推荐住宿：

　　太白山度假村
　　地址：陕西眉县汤峪口
　　特色：景色秀丽，可能欣赏多种奇特壮丽的自然景观。
　　订房电话：0917-5711116、5711090、5711091转5227、3107

　　仟佰众大酒店
　　特点：交通方便，景色秀丽，由西安火车站乘坐游2路旅游大巴，终点站即是。
　　地址：汤峪镇太白山风景区（游2路公交车终点站）
　　电话：0917-5711042
　　经济房：180元/间 

　　龙凤山庄
　　地址：汤峪镇太白山风景区(紧邻仟佰众大酒店)
　　电话：0917-5712738 / 5711340
　　标准间 优惠价 180元

　　神农山村
　　特点：带温泉游泳
　　地址：汤峪镇温泉路（与仟佰众大酒店隔河相望）
　　电话：0917-5711061
　　旺季标准间：120元/间

　　神水宫宾馆
　　特点：带温泉泳池
　　地址：汤峪镇温泉路，与仟佰众大酒店隔河相望
　　电话：0917-5711066
　　旺季标准间：100元/间

　　太白青园山庄
　　地址：眉县
　　电话：0917-5711071  
　　标准间：260元/间
　　多人间：50元/人

　　唐城宫宾馆
　　地址：汤峪镇温泉路，神水宫隔壁
　　电话：0917-5711359
　　旺季标准间：80元/间

　　亨通宾馆
　　特点：新装修
　　地址：汤峪镇温泉路
　　电话：0917-5711185
　　旺季标间：160元/间

　　邮政宾馆
　　地址：汤峪镇主街道
　　电话：0917-5711092
　　标间旺季200元/间；淡季100元/间

　　下板寺接待站（木屋别墅）
　　地址：下板寺索道下站
　　电话：13772694668

臊子面
       臊子面是陕西的风味小吃，品种多达数十种，以薄、筋、光、汪、酸、辣、香等特色，吃口柔韧滑爽，其中以岐山臊子面享誉最盛。臊子面的特点是面条细长，厚薄均匀，臊子鲜香，面汤油光红润，味鲜香浑厚而不腻。

浆水面
       关中浆水面的浆水大多是用芹菜炮制的。面条几乎都是手工面，一般有大人一个小指头宽，薄得跟纸一样。款待客人的浆水面，常常一碗一碗地下，浆水也是新鲜的，加有一些油炸豆腐条、葱花，再给你端一碟油泼辣椒，一碟盐。 没有醋，浆水面不能调醋。浆水面的味道很好，微酸，酸中带香气。照关中人的吃面习惯，总是汤多面条少，所以连吃三五碗是不稀罕的。浆水是一种与众不同的酸，它酸而不烈，酸中寓香，酸得平和舒服。

岐山擀面皮
       最早出自岐山县，关中大部分地区都有的一种特色美食。制作时，将小麦粉洗出面筋，把淀粉擀成薄饼，上蒸笼蒸制。制成凉皮既软又粘。调料以岐山当地酿制的粮食醋和辣椒油为主，辅以洗出的面筋丝，在一小铁锅内拌合均匀，盛盘而飨客，其口味主要特点是酸、辣、香。

鱼鱼（粉、面）
       鱼鱼是陕西的风味小吃，夏天吃起来很爽口，可以用浆水泡着来吃，也可以自己做些特别的调料拌着吃。鱼鱼曰鱼，其实并不似鱼，酷如蝌蚪。外地人多不知做法，秦人有戏谑者夸口为手工一一捏制，遂使外人叹为观止。传统做法是用凉水加白矾将豆粉搓成硬团，再浇些凉水和成粉糊，使其有韧性。锅水开沸，粉糊徐徐倒入，不停搅拌至粉糊熟透，再木勺着底再搅，取一个大漏勺，盛面糊漏凉水盆内。鱼鱼可凉吃，滑、软，进口待咬时却顺喉而下，有一番吞咽的美感。夏天吃暑热尽去，液下津津生风。

肉夹馍

      肉夹馍，源于古城西安著名小吃，有中式汉堡美誉。实际它是两种食物的绝妙组合：腊汁肉，白吉馍。肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。馍香肉酥，回味无穷。

锅盔
       锅盔又叫锅魁、锅盔馍、干馍，是陕西关中地区城乡居民喜食的传统风味面食小吃。锅盔源于外婆给外孙贺弥月赠送礼品，后发展成为风味方便食品。锅盔整体呈圆形，直径尺许，厚1寸，重5斤。料取麦面精粉，压秆和面，浅锅慢火烘烤。外表斑黄，切口砂白，酥活适口，能久放，便携带。

醋粉
       在陕西的西府（宝鸡诸县），农家多有自己酿醋的风俗，在醋酿好之时，把醋糟进行过滤，剩下有淀粉的部分，再掺入麦面，和成很稀的面糊，倒入一种平底很浅的铁皮制成的锅里，当地人称为"萝"隔水蒸熟，放凉，用刀细细的切成条状，拌入酿造的醋，盐，蒜水，红油辣椒，就成了具有西府明显特色的一道小吃，其口感微酸，筋道，香馥浓郁，让人吃了以后胃口大开。

      太白山附近旅游区的旅馆客栈都同时经营餐饮业。

太白山餐饮推荐：

　　太白山度假村
　　订餐电话：0917－5711116、5711090、5711091转3202

　　仟佰众大酒店
　　电话：0917-5711042

　　龙凤山庄
　　电话：0917-5712738 / 5711340

　　太白青园山庄
　　电话：0917-5711071  

　　下板寺接待站（木屋别墅）
　　电话：13772694668

太白山当地特产：

太白酒
       眉县特产，始于商周，盛于唐宋，成名于太白山，闻名于唐李白，是我国最古老的酒种之一。选用优质高粱为原料，大麦、豌豆制曲做糖化发酵剂，配以土暗窖固态续渣分层发酵，混蒸混烧传统老六甑工艺精心酿制，酒海贮存、自然老熟，科学勾兑而成。其品质清亮透明，醇香秀雅，醇厚丰满，甘润挺爽，诸味谐调，尾净悠长。曾被列入《中国名酒传》，被评为"陕西名酒"、"陕西名牌产品等五十多项大奖。

猕猴桃
       主产于陕西秦岭山域内的眉县与周至县，生于山坡林缘或灌丛中，有些园圃栽培。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,因而在世界上被誉为"水果之王"。

秦岭香菇
       香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有"山珍"之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有"植物皇后"。秦岭的生态气候很适合香菇的生长，生长的香菇主要特点有香菇的原始味道，肉质厚而鲜嫩，颜色好。

周至核桃
       又名胡桃，有上千年的栽培历史，以"鸡爪绵"核桃为优。泰山核桃适应性强，果型椭圆，表面光滑，个大均匀，皮薄肉厚，出仁率在40%以上。泰山核桃仁含脂肪60~70%、蛋白质15~20%、碳水化合物10%，另含多种维生素和矿物质。可直接食用，或加工成食用油或工业用油，也可入药。中医常以本品为主，配合其他药物，治疗肾虚腰疼、肺虚久咳、气喘、大便秘结、病后虚弱等症。常食本品，可健脑、固齿、乌发、润肠。

灵芝
       根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。

秦岭土蜂蜜
       秦岭是我国南北地理和气候分界岭，有得天独厚的优质蜂产品资源，被誉为"天然蜜库"。早在远古时期，中华养蜂始祖--炎帝之母就在秦岭一带始创养蜂。秦岭蜂蜜出自优良生态环境，以纯度高、品质优、无污染而享誉中外。秦岭土蜂蜜产量很少，纯度极高，比一般蜂蜜细腻得多，色泽金黄、口味独特、纯净无杂，同时它也是浓缩的天然药库，经常食用可防止咳嗽、失眠、心脑血管疾病、消化不良、便秘、胃肠病等，还可保肝护肝、防癌抗癌、延年益寿，不愧是"21世纪人类绿色营养宝库"。

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（相约路上 作者：山高人亦静）
两天穿越路线：
       太白山汤峪--厚畛子轻装，北南穿越
       路线：第一天：从西安出发到达太白山森林公园（全程约110公里）--景区正门进入太白山--乘车到达下板寺(建议坐览车到上板寺)--上板寺--小文公庙--大文公庙--大爷海接待站住宿。第二天：大爷海五点早起徒步--登太白山顶峰拔仙台观日出--二爷海--三爷海--玉皇池--药王殿--南天门--三合宫--铁甲树--抵达厚畛子，坐车返回西安，全程约150公里 两天时间较为紧张，也可以是第二天天黑前抵达厚畛子，住宿一晚，第三天在厚畛子游玩半天，下午返回西安，较为惬意。

三天穿越路线：
       都督门--铁甲树（厚畛子），南南穿越
       太白穿越经典线路之一，一路可体验石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。
       路线：厚昣子--老县城--都督门--老庙子--跑马梁--大爷海--拔仙台--南天门--铁甲树--厚昣子

四天穿越路线：
       1、都督门--鹦鸽或营头，南北穿越
       太白穿越最经典线路，秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。
       路线：厚昣子--老县城--都督门--老庙子--跑马梁--大爷海--大文公--放羊寺--明星寺--平安寺--鹦鸽或营头

      2、铁甲树（厚畛子）--鹦鸽或营头，南北穿越
       常规路线。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路线。
       路线：厚畛子--铁甲树--三合宫--南天门--大爷海--大文公--放羊寺--明星寺--平安寺--鹦鸽或营头

五天穿越路线：
       六家村--南塬村，环形穿越路线
       太白山最经典穿越经典线路之一，一路可体验太白山奇特名称著称的精彩路段，石海 大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需5天时间。太白山北坡超级自虐路线，景色一流。
       路线：鹦鸽--六家村--三彩霞--南海沟--鸡上架--鬼推磨--南天门--天上--阎王碥--东塬--万仙阵--雷公庙--跑马梁--大爷海--大文公--明星寺--平安寺--羊皮沟--南塬村--六家村

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（太白山上的杜鹃花  作者：东海龙王）

天气：
       太白山的美丽与神奇就在于它是中国南北气候的分水岭。西伯利亚冷空气与印度洋暖空气在此会和，形成多变、复杂的气候。风大，扎营时须注意扎得牢靠，用石头压住四边；加之高海拔等因素造就了太白的风、 雪、雨、云等奇妙的自然气候及小气候，不论春夏秋冬，雨雪说来就来，所以天气也是此条线路的难度之一。

野外宿营装备：
       必须：帐篷，睡袋（舒适度-15度），防潮垫，铝膜，大背包（70L），背包防雨罩， 腰包，登山杖，冲锋衣，冲锋裤，抓绒衣，抓绒裤，羽绒服，快干衣，速干T恤，登山鞋（GTX高帮防水），雪套（必须带雪套，到大夜海以上的背阴面积雪很厚），棉袜两双，帽子（渔夫帽，抓绒帽），护膝 （一对），手套（防水），头巾，墨镜，雨披，头灯（备用电池），手机（充电器），纸巾，毛巾，防水袋，冰爪，移动电源，GPS，唇膏，刀具，药品。
食物：炉头，气罐（西安购买），高山打火机或火柴，锅，餐具，保温杯，小瓶矿泉水，吃的（压缩饼干，面，巧克力，口香糖，糖，山楂片，话梅，地瓜干，维C泡腾片等）。
       可选：洗漱用品，相机（备用电池，充电器），暖宝宝，护肤霜，拖鞋。

      水源：太白山沿途都有水源，取水方便，但建议还是时刻保留1.5升左右的储水以备不时之需。

      保暖：如10月以后去太白山，一定注意防寒。9、10月份顶峰白天气温都可能在零下，早晚温差大，必须带上羽绒服。

其他：

      虽然海拔不高，但也有可能会引发高山反应。

      文公庙到大夜海之间最陡，其中有1个山口风很大，如果背了大包走的话要小心。

顾问：长城明月 QQ:2415146946

摄影：长城明月 NATURE 关中老童 好心情-M先生 雷鸟 米线 山高人亦静 伤心太平洋

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本攻略最后修订时间：2012年07月20日