四川省阿坝州四姑娘山景点介绍（附图）

（山被云抚摸  作者：北京夕阳）
　　四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3-5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5664米、5454米、5355米。
　　四姑娘山一带森林茂盛，气候宜人。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交林为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树等是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交，这里绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵中药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约三百种左右。其中属国家保护的珍稀动物有：大熊猫、小熊猫、金丝猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、苏门羚、金猫、扭角羚、林麝，以及红腹角雉、血雉等。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。
实用信息
　　景区名称：四川阿坝州四姑娘山
　　所属城市：四川省阿坝藏族羌族自治州
　　景区级别：AAAA级
　　门票
　　旺季：长坪沟70元；双桥沟80元；海子沟60元。
　　淡季：长坪沟50元；双桥沟50元；海子沟40元。
　　观光车票
　　旺季：长坪沟40元，双桥沟80元。
　　淡季：长坪沟20元，双桥沟60元。
　　四姑娘山每年的旺季为4月1日至11月30日，淡季为12月1日至次年3月31日。
　　相关咨询电话
　　景区管理局：0837-2791867  2791063
　　游人管理处：0837-2791847
　　双桥沟门票管理站：0837-2796538
　　长坪沟门票管理站：0837-2791841
　　海子沟门票管理站：0837-2791896
　　观光公司办公室：0837-2796515
　　交通
　　自驾：成都到四姑娘山全程286公里，除了都江堰至映秀一段道路较差，车辆较多外，其余路面均为一级水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有积雪，沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服，安全系数较高。巴郎山段弯道多，坡度大，需谨慎行驶。从海拔500米（上坡）--4500米（下坡）--3200米。全程正常行车时速可达60-80公里，行驶时间约5-6小时。
　　公共交通：从成都到四姑娘山全程260公里，都为水泥公路，路面很好，下雪通常也不会封路。成都茶店子客运中心每天6:30、7:30、12:00有发往四姑娘山的班车，中途在日隆镇下车，行程5小时左右，票价62元/人；都江堰客运中心每天6:30、10:00、12:00也有发往四姑娘山的班车，票价51元/人。
　　住宿：四姑娘山景区每年都会接待很多游客，所以这里的相关服务设施也是发展得比较到位的。

　　推荐住宿：1、日月山庄，在长坪沟沟口，距离汽车站约800米。旺季前往需要提前预订，旅馆主人夫妻是藏族，男主人是长坪村村长，名叫明亮（日月山庄旅馆由此得名），夫妻两人待人热情。店伙计小周也是藏族，快人快语很热情，与他交谈，总能让你有种"找到亲人"的错觉。提前与小周商量，早餐可有免费酥油茶喝。
　　日月山庄房间有标间，也有床位间，旺季价格：标间约150元-160元/间；床位约30元/床。预订电话是 0837-2791389，店家可免费帮助预订返程车票。
　　2、金珠大酒店（日隆镇），3星，旺季价280元/标间，豪标380元/间（可九折预订），电话0837-2791188。
　　3、四姑娘山长坪山庄（日隆镇），旅馆，旺季标准间60元/间、30元/床 0837-2791869 13541282748，掌柜马国俊 ，山庄可以派车去小金汽车站接送客人。
　　
旅游小贴士：
　　1、四姑娘山景区属高海拔地区，不宜剧烈运动，应少饮酒，多食蔬菜、水果。
　　2、景区内严禁烟火。爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。
　　3、景区日照强，长时在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜。
　　4、景区昼夜温差大，请带上保暖防寒衣物，并备常用药品。
　　5、听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑链条，车速请勿太快。

景区地图


景区交通导游图

景区相关资料
　　四姑娘山主峰海拔6250米，为四川境内笫二高峰，故称"蜀山之后"。四姑娘山由四座山峰所组成，它们分别代表四姐妹，其中最小的妹妹为主峰，也是四座山峰中最俊俏的-座。
　　现在的四姑娘山风景区面积约2000余平方公里，由四姑娘山、巴郎山、双桥沟和长坪沟及海子沟几部份组成。

　　大姑娘山
　　概况大姑娘山(当地人称大峰)位于四川省小金县四姑娘山风景区,是蜀山之后四姑娘山的姐妹山,海拔5355米,4000米以下多为高山草甸,低处有灌木森林,野花遍地,随处可见牧民放养的牦牛与马,山上有大如碗盆的野生菌，不易找到,但是味鲜无比。
　　双桥沟
　　双桥沟至沟尾停车的位置海拔高度为3840米。双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。这里是山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让你能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。
　　双桥沟全长34.8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴阳谷山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。
　　长坪沟
　　四姑娘山有三沟一山，其中双桥沟是四姑娘山景区唯一能以车代步游览的一条沟，相对而言，双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，四姑娘山主要是登山活动，长坪沟主要是生态游。长坪沟沟口至沟尾长29公里，面积约100平方公里。在这条绿色长廊上，分布了21个观景点。长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅"林深不见人"、"清泉石上流"的诗情画意般的美景图。森林尽头，豁然开朗，只见一片草甸置于群山环抱之中，其间有一条溪流潺潺流淌，蜿蜒回转，俨然进入另一番天地.
　　长坪沟也是户外运动爱好者的天堂，因为她是登三峰、四峰的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所，同时，从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。
　　海子沟
　　海子沟全长19.2公里，面积达126.48平方公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。
　　据初步探测有12个观景点，46个景点。景区空旷平坦，有原生草甸，阳面山坡的青杠灌木林中有各种菌类，其中有被称为菌类之王的松茸，其香味独特，其它菌类无法能比，并具有很高的药用价值，有防癌、治癌的功效。阴面山坡的灌木林在秋季打霜以后，呈现层林尽染、万山红遍的壮丽景观。来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。海子沟也是登山、攀冰、探险的好去处。

　　四姑娘山动植物资源

　　动物
　　四姑娘山境内已确认存在的鸟类有74种，鱼类7种，兽类46种。鸟有：兀鹫、胡兀鹫、绿尾虹雉（当地百姓称"贝母鸡"）、藏马鸡、雪鹑、斑尾榛鸡（我们称为"杨柳鸡"）、藏雪鸡、红腹角雉（本地人叫做"娃娃鸡"） 哺乳动物方面，景区内分布着大量牛羚、岩羊、鼠兔，草兔、鼯鼠、黑熊、猪獾、黄喉貂、白唇鹿、斑羚、小熊猫、林麝、马麝、棕熊、狐狸、狼、豺等珍稀物种。

　　植物
　　四姑娘山地区的植物主要是喜马拉雅-横断山系的植物物种。由于海拔高差大，形成了植被垂直分布的独特特征：海拔2700米到3200米，是高山峡谷型植物；海拔3200米以上是高原型物种。
　　主要植被群落有：四川红杉林、中国沙棘林、方枝柏林、香柏丛林、冷杉云杉林、红桦林、川杨林、皂柳林等等。其中很多是国家级和省级保护植物。
　　四姑娘山景区内分布有40多种古老珍稀的特色植物，400多种野生花卉，其中受保护的有：狭叶瓶草、独叶草、四川牡丹、桃儿七、岷江柏木、大叶柳等等。

　　药材
　　虫草：名贵中药材，能保肺补肾，秘精益气；治虚痨咳嗽，咯血多汗，阳痿遗精，腰膝疼痛等症。四姑娘 山景区的虫革采挖时节在4－5 月份，日隆镇上售价为5元/根左右。
　　贝母：贝母是润肺消炎、镇咳化痰的名贵药材。贝母的采挖季节在每年的6月中旬。购买贝母时，以颗粒小而饱润、色白、嘴尖、屁股圆者为上品，尤以豌豆大小的为佳，俗称"珍珠贝"。在日隆镇上有售，价格在20元/两左右
　　雪莲花：雪莲花为菊科植物，高不盈尺，全身灰白，药用价值很高，能壮肾阳、调经血、强筋骨、祛风。雪莲花泪，更兼清热解毒，血气双补，是治疗热病以及妇科杂病的良药。雪莲花在日隆镇、双桥沟景区均有出售，价格在每捆（约5－10 朵）10 元左右。
　　人参果：人参果块茎呈紫红色，圆形，葫豆大小。成熟于秋季，8、9月份是其采摘的时节。人参果含有大量的淀粉和维生素，味略甘甜，具有丰富的营养价值。当地居民将人参果煮熟后舀进碗里，淋上酥油汁，伴上白糖食用，称为"人参果饭"一般用于招待尊贵的宾客。
　　羌活：能解表散寒，祛湿止痛，善治脊、项、头．背的上半身疼痛，日隆镇上售价比较使宜，干羌活每公斤价格在16元左右。
　　木香：能行气止痛，疏肝理气，治疗脾胃气滞所致的食欲不振，食积不化。以根条均匀、质坚买、香气浓郁为佳。在每年的9、10 月份采挖。日隆镇售价在10元公斤左右。
　　红景天：具有消肺止咳、止血散瘀的功效。在日隆镇及双桥沟内都有出售，价格便宜，晾干的红景天在60－80元/公斤左右。另外，四姑娘山还出产当归、防风、独活、知母、伸筋草、党参、土茯苓、天麻等各种中药材几十种。

　　菌类
　　四姑娘山景区盛产多种名贵野生菌类，其中比较名贵的有松茸、羊肚菌、牛肝菌、猴头菌等。其他野菌有鹅蛋菌、青冈菌、老婆菌等。
　　松茸：学名松口菌，名贵食用菌。7－9月出产。营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物和矿物质等有效成分。据有关资料显示，松茸还含有丰富的蘑菇多糖，有抗癌效用，深受日本人喜爱。
　　羊肚菌：著名的野生食用菌。因其外形似羊的肚子而得名。营养丰富、味道鲜美。是"十分好的蛋白质来源"并有"素中荤"的美称，还是主治消不良、痰多气短的良好中药。其营养成分可与牛乳、肉和鱼粉相当。分布于全景区林带。
　　牛杆菌：牛肝菌分白、黄、黑三种。食用方法相同，味道亦近似。5－10月出产。菌体肥大，肉质细嫩，含蛋白质高，在西欧各国被推为著名的营养食品，是菌类中换汇率较高的畅销商品。分布于松栎混交林中，或砍伐不久的林缘地带。
　　猴头菌：是鲜美无比的山珍，菌肉脆嫩、香醇、可口，有"素中荤"之称，是一种珍贵的食用菌，八九月出产，因似乖巧机灵的金丝猴而得名。营养丰富，含有多肽及多醣类，以及人体需要的多种维生素，分布于全景区林带。
　　鹅蛋菌：著名食用菌。据记载，罗马帝国恺撒大帝最喜食此菌，故有恺撒蘑菇之称。此菌是树木的外生菌根菌，与云杉、冷杉、山毛榉、栎等树木形成菌根。夏秋季在林中地上散生或单生。在景区广有分布。

　　宝石矿产
　　绿柱石：六方柱体或扁六方柱体，有白色、极浅绿色、淡蓝色等。具有极高的观赏收藏价值。
　　出产地：双桥沟老草沟尾、鹿尔冲塘
　　天河石：直径2－15厘米，呈淡绿色、浅绿色、白色
　　出产地：双桥沟红杉林

　　历史沿革
　　四姑娘山被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的金钱豹作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。
　　四姑娘山自然保护区面积1375平方公里，其中对外开放的景区面积450平方公里，是集观光、登山、探险、穿越、休闲旅游等为一体的综合型景区。四姑娘山由四座相连的雪峰组成，从大姐峰到四妹峰，依次长高，主峰海拔6250米，仅次于被誉为"蜀山之王"的贡嘎山，人称"蜀山皇后"、"东方圣山"。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止，已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。

四姑娘山旅游攻略大全地址：http://www.likefar.com/route/3431/

景区图片欣赏


雪路  作者：点点星寒


通向雪山的桥  作者：玖一山人


被雪掩埋的山路  作者：玖一山人


艰难攀登  作者：点点星寒


暮色掩映着帐篷  作者：点点星寒


俯瞰云海  作者：玖一山人


飞跃山巅  作者：点点星寒


山间溪流  作者：玖一山人


山在水中的倩影  作者：北京夕阳


雪山落霞  作者：北京夕阳

本景点最后修订时间：2016年09月11日