把身体交给亚木沟，灵魂里就满是裸露于清涧的阳光——2014年贵州铜仁亚木沟自助游攻略
| 所属地区： | 贵州 梵净山 | 适合人群： | 所有人 | 出游难度： | 轻松 |
| 适合天数： | 1-3天 | 花费预算： | 1000元 | 适合时间： | 全年 |
| 可信标志： |  （本攻略已通过所有细节核实，读者可放心参考。） |
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| 攻略标签： | 贵州 铜仁 江口 梵净山 亚木沟 | ◎切换到图文完整版 | |||
◎（山沟里精灵般出没的小孩 摄影：咩咩羊）
到亚木沟时已经快晚饭时间了，亚木沟溪水出山，清澈得让人啧啧不已的小河绕着一个叫做“寨抱”的小山村，河边的人家都经营农家院，我们踩过跳桥，选了一家叫做“耕夫庄园”的小院子住下，门口小水渠引来亚木沟的水，洗脸、洗菜、洗衣服，一脉清凉俯身即得。一棵悬铃木下有个半天然的小水塘，养了一些鲟鱼，鲟鱼是冷水鱼，亚木沟的水倒真是适合养冷水鱼。老板听说我们晚餐点了一条鲟鱼，立刻挽起裤脚要下水捉鱼，刚挽了一只，突然脚边窜出赤条条、滑溜溜两条汉纸——一个大约六岁，另一个更小一些——扑通，扑通跳进水塘，老板一愣，扭过头来冲我们笑：“这俩小子！”原来这是他们家的孩子，叫大毛的那位是老板的儿子，叫二毛的是老板兄弟的儿子。一家人都来水塘边围观，邻居也来了，嘻嘻哈哈面授机宜，指点两位“裸男”摸鱼的要诣。其实鲟鱼很呆的，果然被大毛摁住了一只，抱起来，鱼尾巴拍打着小家伙的脸，一群人乐得前仰后合。
◎（了不得，逮着大鱼啦 摄影：空游无依）
后来农家院老板又让我们吃了一惊，一眼看去是一位精干的农民，问起来果然是寨抱村土生土长，谈吐倒是颇为不凡，做得一手好菜还则罢了，他居然还是一位书法家，沿途公路两旁常常见到亚木沟的广告牌，巨大的“亚木沟”三字是毛笔书法，铁勾银画，龙蛇之势，初见到默认是某位前辈书法家的作品，也没太在意，当得知那三个字出自我们面前这位青年农民书法家的手笔时，我们都半天没合拢嘴。我连忙恭维他：“一手掌勺，一手执毫，了不起。”他谦虚地说：“哪里哪里，双手作田而已。”
亚木沟其实属于梵净山国家自然保护区范围内，离梵净山景区7公里，其实从江口县城到梵净山二十多公里长的公路沿线，简直就是一条“风景线”，一般人却只知道梵净山，而被原始森林环抱着，水流清澈得如同水晶，水底的卵石色彩斑斓如同玛瑙的亚木沟还养在深闺人未识。更别提寨沙侗寨和被称为土家族第一村的云舍古村。这些风情地貌各异其趣的地方，都在这条“风景线”上。山高路远地来了黔东，我们当然不肯放过这些奇妙的地方。如果说攀爬梵净山多少有些辛苦，走访古村落总是有点酷热的话，那么在亚木沟的这一天，则是避暑度假，悠游探奇两不误。
◎（打赤脚走在亚木沟里的巨石上是种享受 摄影：襄樊咩咩羊）
早晨在院子里遇到大毛和二毛，本来是逗逗他们的，问要不要跟我们去玩呀，没想到他们跟我们混熟了，一点也不认生，兴高采烈地就答应了，这让我们措手不及——我还真没有带孩子的经验。大毛的妈妈在一边抿着嘴笑，说没关系，他们俩对山里可熟了。
虽说是盛夏，这一天天气又极好，阳光强烈，不过亚木沟在原始森林中，古藤老树，荫天蔽日，一点也没觉得热。沟边野花几种，我只能认出蓝衣仙子一般的鸭拓草，山崖上渗出泉水，岩石上布满绿得出油的青苔，深呼吸，似乎肺叶也变得青绿湿润，生机勃勃。但最吸引人的还是水，亚木沟的水，清冽得勾人魂魄，浅滩、深潭、瀑布，变化多端。终于忍不住涉入水中，捡两块彩色的卵石把玩，但一离开水，石头就黯然失色，不那么鲜亮了，看来它们是不肯离开亚木沟的。正玩着，岸边的大毛和二毛不知啥时又把自己脱了个精光，赤条条尖叫着跳进浅滩闹腾，他们也是亚木沟的一部分呀。
◎（7、8月间亚木沟成群的蝴蝶飞舞是一种别致的风景 摄影：斩风、空游无依）
亚木沟里多小生灵，特别是蝴蝶，聚于一处，成群飞舞。彩色的豆娘在阴凉处飘飞，湿润的岩石上，一只绿皮青蛙土司一般威严在坐着，随处发现，无不令人惊喜。我们有时溯溪、有时过桥，有时走栈道，大约五公里，景区到头了，原始森林，峡谷巨岩，道路中止。但亚木沟总长据说超过五十公里，绵绵深入梵净山原始森林的深处，传说源头有一棵神树，开花时发出异香，闻到的人能消疾病。神树在土家语里称为“亚木”，这就是“亚木沟”这个名字的来源。又因为森林茂密，荫凉而神秘莫测，人们也将亚木沟叫做“鬼沟”。
亚木沟出峡谷右边有“寨抱”村，左边有“柑子湾”村。村民为土家族、汉族、侗族杂居，和谐古老。村里的几位老太太，被请到民俗博物馆里纺线、织布，是表演性质的。但织机是老的，人是老的，手法更是老练到炉火纯青。不知道为什么老太太们那么开心，一边纺织着一起聊着天，笑得前仰后合，问她们高寿几何，有的78了，有的82，更多的话听不太懂，给她们照相，调皮地学年青人伸出两个指头做“V”字。太阳明晃晃的，却突然下起了暴雨，太阳雨并不希罕，太阳暴雨还是第一次遇到，我们在屋里避雨，那几位土家族老太太开始唱起歌来，唱着唱着被自己的笑声打断，也不知为什么，大家就一起笑。那时有一刻就很不切实际地希望这太阳雨一直下下去，不要停。
（文字作者：空游无依）
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一场太阳暴雨洗净山景 摄影：斩风
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妩媚的彩色豆娘 摄影：斩风
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林深水急 摄影：斩风
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玛瑙一般的亚木沟河滩 摄影：斩风
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原生态的溪和原生态的山里娃 摄影：空游无依
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土家人的胜境 摄影：咩咩羊
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树干上的小型植物透露一种灵气 摄影：斩风
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山谷里溪水边南柯一梦 摄影：斩风
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潺潺溪水从石堆间流过 摄影：斩风
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艺术范十足的古藤怪枝悬在头顶 摄影：空游无依
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彩石清流 摄影：斩风
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趟水过河的一家游客 摄影：斩风
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水边的鸭拓草如同蓝衣仙子 摄影：空游无依
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土家族老太太聊到开心处哈哈大笑 摄影：斩风
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在山里仰望星空 摄影：斩风
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夜晚小精灵树蛙出没 摄影：斩
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山谷里多彩的浅滩 摄影：咩咩羊
能看出这位老人的年龄吗？ 摄影：空游无依
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插一片竹叶到岩缝，是山里人饮水的方式 摄影：襄樊咩咩羊
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深水碧潭，这样的风景只属于少数人 摄影：斩风
亚木沟景点介绍
◎（享受的不只是山谷里的山水 摄影：咩咩羊）
亚木沟，位于梵净山国家级自然保护区内。亚木沟的水纯净的如同水晶，五彩卵石遍布河滩，岸边的岩石奇形怪状，被原始丛林呵护着蜿蜒而上，源头隐藏在不可穿越的亚热带原始森林深处一棵传说中的神树下面。
以自然生态科学的眼光来看亚木沟的旅游环境，这里是世界上少有的亚热带原生生态系统，是一个物种“基因库”，其中以黔金丝猴和珙桐最具代表性，漫步在亚木沟的原始森林步道系统里，随时可以遇到一些奇妙的生灵；而以人类学的眼光来看这里的旅游环境，亚木沟附近分布着一个个原始土家族村落和侗寨、苗寨，绚丽又纯朴的民族风情让人心情舒畅，领会他们的幽默和生活的智慧，品尝纯净独特的天然食品；再以养生休闲的角度来看，这里方圆百余里没有任何工厂，保护区内的植被葱笼，原始森林无边无际，高浓度的负氧离子，绝无化肥的原生食材。
亚木沟当地村民长寿健朗而风趣，常常看到八十多岁的老翁还在砍柴挑沙，健步如飞，当地人说他们村里从来没听说过因疾病不治而殁的事，非自然死亡原因多是因为酒醉、车祸等意外。
“亚木”是古土家语“树神”的意思，亚木沟很久以前叫“隐龙沟”，当地人又称“鬼沟”。直到如今，当地人还认真地认为，亚木沟的源头的神树，其花香飘十里，能驱邪治病，多子多福，这也是“亚木沟”名称的由来。亚木沟因其生态原始、清流急瀑、怪岩彩石而自古就被称为“贵州第一沟”，夏季的亚木沟清凉怡人，秋天则色彩斑斓，冬季冰雪晶莹，春天繁花似锦。
亚木沟峡谷总长50公里，但大部分是原始森林，乱瀑急流，藤蔓纠结，难以攀援。已修好的森林环保步道5公里，是主要观光区，沿沟涧上溯，景观以水为主，亚木沟的水可以直接饮用，当地人称为“八宝液”，据说亚木沟口的柑子湾、寨抱两村人长寿，就是因为一生饮用“八宝液”的缘故。梵净山区沟涧众多，水质都很好，但只有亚木沟水下的鹅卵石是彩色的：赭色、青色、白色、红色，在清澈的如同水晶般的水中，随波晃动，有如珠宝，而一旦离开了亚木沟的水，就会黯然失色，所以请不要捡石头带回。据说涧中有紫袍玉，但为了保护原生环境，禁止采挖。
景区信息：
地址：贵州铜仁江口县寨抱村亚木沟
电话：0856-3192333
官网：http://www.yamugou.com/index.php
门票：128元/人（Ps：在“一块去旅行”网http://www.yikuaiqu.com/ 可以订到五折票。或者关注亚木沟景区官方微信账号ymg_travel 能不定期获取免费门票）
周边景点：
从江口县城到梵净山走X508公路，不到30公里，简直就是一条“风景线”，亚木沟就在这条路上，除了梵净山和亚木沟，这条路还经过云舍土家古村和寨沙侗寨。许多游人来铜仁江口，只为了去梵净山，大老远的，实在有点可惜。其实这也是因为亚木沟和云舍古村、寨沙侗寨，还是“养在深闺人未识”。
较完整地游梵净山区，建议不要放过这条“风景线”上的这四个景区，梵净山是登临绝处看山看石看云霞；亚木沟是悠然避暑看水看树看人情；云舍古村是土家族人原生状态聚居的古村；寨沙侗寨则是侗族风情村落。四个景区，风格各异，绝无雷同。
◎（云雾缭绕的梵净山金顶 摄影：空游无依）
梵净山
亚木沟到梵净山售票处只有7公里，梵净山几乎不用太多介绍，著名景区，佛教圣地，名满天下，一块“蘑菇石”几乎成了贵州省旅游的标志。梵净山保护区非常大，方圆六、七百里，跨三个县，但主要景点在山顶蘑菇石周边，包括老金顶、新金顶，奇峰怪石，聚在一处。登山路很长，10公里景区内观光班车才到缆车下站，不坐观光车和缆车的话，来回要走二十公里盘山公路和近20000步台阶，全程是原始森林，登山过程中景观比较单一，所以建议乘坐观光车和缆车上下山，从缆车站上站开始登山景观就比较丰富了，由于海拔在2400米左右，又处于亚热带地区，山上小气候变化万千，夏季要注意防雷雨，雨衣和伞是必备的，打雷的天气，金顶景区会关闭，缆车也会停用。
门票：110元/人；观光班车：20元/人.往返；缆车：160元/人.往返、90元/人.单程。
◎（太平河畔祥和的云舍古村 摄影：斩风）
云舍古村
梵净山下，太平河畔，座落一宛若世外桃源般的自然村落，这便是江口县太平乡云舍村。云舍村距亚木沟13公里，至今仍保留着古老的传统土家族民风习俗。有傩文化、山歌、情歌、盘歌、哭嫁歌、伴嫁歌、以及参与性极强的摆手舞、金钱杆、茶灯、板凳舞、毛古斯等民间艺术；还有原生态的土法造纸，水排作坊，以及明清时期的“筒子屋”建筑，形似迷宫、四通八达的石板巷；村中变化无穷的神龙潭则是风景眼，数亩水潭清冽神秘，水流丰沛，却不知从何而来。云舍被称为“中国土家第一村”，已被列入中国传统村落名录。目前云舍尚无须门票，游客极少。详细攻略见：http://www.likefar.com/route/7665/
◎（侗寨小歌手 摄影：空游无依）
寨沙侗寨
寨沙侗寨在梵净山景区山下，离亚木沟不到5公里。太平河水无比清澈，经过一座吊桥进入侗寨大门，这个隐于绿树浓荫之中的侗家天地便如幻影般展现在你眼前。沿着青石板路曲折徜徉，百步之余，豁然开朗，一个圆形的广场如孔雀开屏，广场一角矗立着一座侗寨的标志性建筑——钟鼓楼。钟鼓楼旁有几百年屹立不倒的名贵楠木，苍老而虬劲，风景别样。寨沙侗寨居民百分之九十为侗族，现在全寨规划成观光、旅游、客栈村落，门前清流，村外山环，经常有侗族大歌和篝火晚会。寨沙侗寨无须门票。
亚木沟当地交通
◎亚木沟属于贵州铜仁市江口县，与著名景区梵净山同在X508公路旁，相距只有七公里，云舍土家古村及寨沙侗寨也都在这条公路上，距离都在20公里范围内。交通非常方便。
客车：
1、铜仁客车站
铜仁—江口县，铜仁到江口的车几乎二十分钟一班，全程48公里，车程半个多小时。
车站地址：大庆中路，锦江兴市桥附近
公交车：4路；5路
2、江口县汽车站
江口—亚木沟，可乘坐江口到梵净山的班车，在亚木沟或者寨抱村下，全程大约20公里，车程大约二十分钟。
车站地址：江口县三星西路30号
火车：
铜仁火车站
经过铜仁火车站列车共有十趟，多为K字头，没有动车高铁、直达和特快，与怀化、重庆、成都、长沙、深圳、东莞、梅江等地铁路沿线通达。火车查询和票务请登陆：https://kyfw.12306.cn/otn/
地址：位于碧江区环北街道办事处桐梓坳（东太大道、清水大道、南岳路三条道路的交叉路口）。
公交车：4路；7路；9路
飞机：
铜仁凤凰机场
铜仁凤凰机场距铜仁市城区21公里，距凤凰县城34公里，为铜仁市和湘西州共享的机场。与北京、贵阳、广州、深圳、长沙通航。铜仁机场航站楼非常袖珍，大小有如高速公路上的休息站，值机台、安检口、登机口都只有一个。由于航班较少，机场巴士按航班出入港时间发车，铜仁方向的机场大巴往返于“铜仁机场—源丰大酒店”，票价10元。铜仁飞机票务和查询可登陆：http://flight.qunar.com/
地址：铜仁市大兴镇
电话：0856-5938058, 0856-5938023
自驾游：
亚木沟公路交通因为杭瑞高速（G56）而非常便利，一般驾驶到江口收费站下高速，经县城走县道X508，出县城大约十分钟能到云舍村风雨桥，再十多分钟能到亚木沟，又十分钟到寨沙侗寨，又五分钟到梵净山。一路都有路牌指示。
亚木沟当地住宿
◎（亚木沟的农家乐都是临河而居 摄影：空游无依）
亚木沟景区门外的寨抱村的上寨，大部分人家开设农家院，多集中在亚木沟溪水旁，游人根本不用担心夜宿问题。跳石过溪，一排农家院，溪流水质如同最纯净的水晶，河底卵石色彩迷幻，鹅鸭如同浮在空气上，环境非常怡人，村民多土家族，纯朴热情。寨抱村纯木黑瓦的土家楼和玉米地连成一片。
特别推荐：耕夫庄园
老板姓赵，是土生土长的寨抱村人，善谈、精干，肤色黝黑，初见时以为与普通村民无异，偶尔聊起来大吃一惊，他是一位自学自研的厨师，能做整套的土家竹筒宴，但这并没什么太大的惊奇，更奇的是他是一位农民书法家。耕夫庄园在亚木沟景区停车场附近，亚木沟溪旁，门口有个小鱼池，养鲟鱼、鳟鱼之类的冷水鱼。他家的门楣上挂了三个“摄友之家”的铜牌，厅内挂些亚木沟摄影展和老板自己的书法。
地址：亚木沟风景区门口寨抱村上寨
电话：15185858167
QQ：1900194570
标准间：100元
亚木沟当地饮食
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（很具有挑逗性的乡村美食 摄影：空游无依）
在耕夫庄园，虽然大鱼大肉也很好吃，鱼是亚木沟清冽山泉养的鲟鱼，肉是土家族熏制的腊肉，但给我印象最深的，却是最普通不过却又近十年没吃过的的南瓜梗炒南瓜花，以及一些叫不上名字的的山居菜蔬（实际上也问过主人，但无法用普通话表达，土家话我又听不懂），嘴里一种前所非有的新鲜清香。
地址：亚木沟风景区门口寨抱村上寨
电话：18932063165
亚木沟行程规划
◎（溯溪 摄影：斩风）
亚木沟在江口—梵净山“风景线”上，这段不到三十公里的X508公路，深入广博的梵净山区，沿着透亮清浅的太平河，风光迷人，沿路村寨保存良好的少数民族风土人情。
完美行程：比较饱满的行程适合三天时间，可以这样安排：第一天：从江口县城至七公里外的云舍土家族古村落，游览至下午去十二公里外的亚木沟，并住下；第二天：亚木沟景区游玩，沿着透明如水晶的溪水在森林中漫步，看彩滩、奇石、遭遇小生灵，黄昏前出景区去三公里外的寨沙侗寨，住侗寨木楼客栈，晚上会有篝火晚会，运气好还会有侗歌表演；第三天：去两公里外的梵净山，梵净山游览一整天时间足够，下山后半个多小时车程就能返回江口县城。周末行程：只有两天时间的话，可以第一天先去亚木沟，悠游揽胜，亲水天然氧吧，晚上去两公里外的寨沙侗寨观侗寨夜景，并住在侗寨客栈，侗寨就在梵净山景区门外，对体力要求来说比较轻松；第二天去登梵净山，挑战体能，亲眼目睹奇观，当天下山可返回家中休息。
一日度假：早晨参观云舍古村，中午到亚木沟寨抱村午餐，下午逛亚木沟，即使公共交通傍晚也能返回县城。
亚木沟其他信息
江口县特产：
紫袍玉带石
属中国极为稀少的珍贵玉石。紫袍玉带石质地坚硬，具有天然油脂和光泽，是工艺品雕刻的上乘材质。用紫袍玉带石雕刻的梵净山玉带九层塔现存于北京人民大会堂。
豆腐干
豆腐干是江口人民的传统食品之一，色香味别具一格，制作独特，历史悠久。是江口最具代表性的土特产之一。
米豆腐
江口米豆腐嫩黄鲜亮，晶莹剔透，可切成片、条、块或制成虾仁米豆腐，配以江口特制的油辣椒、醋辣椒、佐料，酸香麻辣，滑软可口，凉吃热煮均可。已成为贵州省内外有名的土特产之一。
油茶
油茶非“茶”，江口当地的老百姓家里嫁女的时候，出嫁前一天晚上坐花宴、唱伴嫁歌，主人为了酬谢宾客和亲朋好友，晚饭后，特花几小时做成夜宵粥，而主人却谦虚的说成是喝茶。
云雾茶
云雾茶茶叶色泽油亮，绒毛多，氨基酸、蛋白质和宁酸含量较高，富含人体必须的硒、锌等微量元素，营养丰富，清香鲜醇，具有清热解毒、降脂减肥、防病抗衰等功效。
紫袍玉带石
属中国极为稀少的珍贵玉石。紫袍玉带石质地坚硬，具有天然油脂和光泽，是工艺品雕刻的上乘材质。用紫袍玉带石雕刻的梵净山玉带九层塔现存于北京人民大会堂。
豆腐干
豆腐干是江口人民的传统食品之一，色香味别具一格，制作独特，历史悠久。是江口最具代表性的土特产之一。
米豆腐
江口米豆腐嫩黄鲜亮，晶莹剔透，可切成片、条、块或制成虾仁米豆腐，配以江口特制的油辣椒、醋辣椒、佐料，酸香麻辣，滑软可口，凉吃热煮均可。已成为贵州省内外有名的土特产之一。
油茶
油茶非“茶”，江口当地的老百姓家里嫁女的时候，出嫁前一天晚上坐花宴、唱伴嫁歌，主人为了酬谢宾客和亲朋好友，晚饭后，特花几小时做成夜宵粥，而主人却谦虚的说成是喝茶。
云雾茶
云雾茶茶叶色泽油亮，绒毛多，氨基酸、蛋白质和宁酸含量较高，富含人体必须的硒、锌等微量元素，营养丰富，清香鲜醇，具有清热解毒、降脂减肥、防病抗衰等功效。
攻略制作队伍
顾问：旅游达人陈酒瀟 微信号：cjxsmls
摄影：咩咩羊 斩风 空游无依
行者：0
本攻略最后修订时间：2014年08月13日
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所有评论（26）最新评论
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引用 远方网友 于 2017-06-17 15:24:58
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引用 远方网友 于 2017-05-08 16:03:48
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引用 nasal polyps natural treatment 于 2017-04-15 15:49:25
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引用 远方网友 于 2017-02-09 08:16:47
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引用 远方网友 于 2015-11-07 08:43:39
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引用 梵山耕夫 于 2015-10-29 21:46:46
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引用 远方网友 于 2015-10-29 21:42:05
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引用 远方网友 于 2014-09-21 21:45:30
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引用 远方网友 于 2014-08-27 20:29:34
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引用 远方网友 于 2014-08-27 20:28:59
