你骑在马背上看风景，看风景的人在草原看你——2013年北京周边骑马专题攻略

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（草原上的马队 作者：月冰time）

　　北京附近的马场很多，主要分布在京城北部，北京人最喜欢的马场在河北坝上地区，内蒙锡林郭勒草原南缘的旗县有不少很原态的马场。把距离北京路程500公里以内的马场由近而远大至可以分成四大部分，分别是：一、京城近郊马术俱乐部的马场；二、京北延庆县康西草原的马场；三、河北北部的坝上草原的马场；四、内蒙古锡林郭勒草原南缘的马场。详细介绍如下：

█　北京近郊马场：

　　北京近郊的马场大多为马术培训和马术娱乐会所，多为会员制经营的马术俱乐部。马术运动来源于西方，一直是贵族的尊宠，只是在近年来，马术俱乐部才逐渐被大家接收和喜爱。马术俱乐部一般会为马术爱好者提供专业马匹，并有专业的马术教练，会提供最专业，最优质的骑术训练课程。

　　伯乐园马汇
　　特点：伯乐园马汇是隶属于弘洋永益商务服务（北京）有限公司旗下的一家专业英式马术培训机构，是距城区最近的专业马场马术培训场所之一。其位置坐落在顺义区高丽营的百亩果园内，景色还不错，交通比较便利。马术场地内包括600米环形跑道一个、60x60国际标准舞步场地一个、60X90国际标准障碍场地一个。为各个基础的爱马人士提专业的马术培训。伯乐园马汇拥有专业的教练团队，课程函盖3—70岁各年龄段。价格相对算是比较低的。

　　地址：北京市顺义区高丽营镇
　　交通：自驾：京承高速8号出口往东3公里
　　电话：010-57262838
　　网址：http://www.blymashu.com/
　　价格：（个人）会费9800元/人/年 限1人不限鞍次
　　食宿：伯乐园内除马场马术训练外还可以品尝农家菜，自助烧烤和家庭聚会等活动。休息会所为蒙古式，四周果园成林。
　　注意：每周一休息不对外营业（国定假日除外）

　　英仕马汇
　　特点：北京英仕马汇坐落在讫今北京规模最大、景色优美的原生态湿地公园内，占地3000多亩，环境优美，交通便利。其中包括60X90国际标准沙地障碍场地、30X70国际标准沙地舞步场地、60X90国际标准草地障碍场地，及5个调教圈。除马场训练外还可以休闲骑乘。英仕马汇拥有十余名专业教练，主教练为国家级运动教练。课程函盖3—70岁各年龄段。
　　地址：北京昌平区北七家镇
　　交通：自驾：京承高速转机场北线往西上定泗路（S327）到小河湾下车；公交车：426路、昌27路到小河湾下车。
　　电话：010-57265225  010-57265221 
　　手机：13501158283
　　网址：http://www.yingshimahui.com
　　价格：（个人）会费 12000元/年 限1人不限鞍次
　　食宿：马场可以露营、组织野外烧烤和家庭聚会等活动。会所为双层落地飘窗，环境比较舒适。
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（精灵的交流 作者：ELITE）

█　北京郊区天然马场（康西草原）
　　康西草原位于延庆县康庄镇八达岭长城西侧15公里，距京城80公里。它西邻官厅湖，北依海陀山，依山傍水，一片面积达三万多亩的草场，骑马操场约2200万平方米，每到夏季，绿草如茵，红花点点，有蒙古包，有牛、马、羊群，山、水、林、草融为一体，风景秀美，令人心旷神怡，是京郊难得的避暑胜地。白天可以骑马在草原上奔驰，夜晚举办篝火晚会，体验塞外风情。骑马在康西草原算是传统的娱乐项目，也算是北京地界内最地道的驰骋场所。游人可以策马扬鞭，饱览草原风光，领略草原野趣，体验塞外风情。有10万平方米的跑马场，千米跑道的赛马场，康西草原旁边有太师庄村，有不少马术俱乐部和骑马娱乐项目专营，即可以进行马术、骑术学习，也可以纯粹体验骑马娱乐。更多康西草原信息见：http://www.likefar.com/scene/1369/

　　康西草原交通：
　　一、公共交通：
　　1、从北京德胜门至康西草原全天往返四趟919路支线快车。上午：7:00-9:00；下午：14:00-17:00两地对开。
　　2、北京北站乘S2线Y字头柴油动车组列车到延庆站（南菜园火车站）换乘920路公交前往。或北京北站乘京包线列车，直达康庄站。
　　二、自驾车：走G6（京藏高速/八达岭高速）至康庄收费站下，走西官路至康延路向西走X017到康西大草原。
　　康西草原景区收费标准：
　　1、景区门票：按原订票价30元/每人·次（团体票、协议票价另定）
　　2、走马(骑马观光) ：沿草原规划马道走马，适合普通游客。票价：100元/每人·每小时
　　3、跑马(俗称快马)：沿规划马道骑马奔驰，适合具备一定骑术的游客。票价：200元/每人·每小时
　　4、场内骑马(俗称圈马)：在赛马场跑道上骑马，适合初学骑乘的游客。票价：30元/每人·每圈（1100米）
　　5、马车观光：乘马车沿规划马道观光，适合普通游客。高档四人马车 每车载客4人 票价：100元/每车·每小时
　　6、勒勒车（牛车）：80元/车

　　康西草原接待：
　　京西草原皇家骑士俱乐部（老八农家院）
　　特点：每到暮春盛夏，康西草原绿草茵茵，野花吐艳，风景宜人。一群群牛羊在翡翠般的草滩上追逐嬉戏，人们骑着匹骏马疾驰而过，给这里平添了几分奔放辽阔之感。热情好客的草原八哥，以最淳朴的方式，欢迎各位好友参观旅游。八哥提供各种骑马娱乐服务，在康西草原算是比较老牌的，他的骑马价格算是比较便宜的，能提供各种档次的骑行体验。
　　地址：北京市延庆县康庄西五公里太师庄老八农家院
　　电话：13932366415
　　传真：0313-6849258
　　网址：www.bj321.com
　　标准间：120元/间
　　骑马：30元每小时；跑马：50元每小时（精品马术教练另计价格）

　　李三马术农家院
　　特点：位于大王庄村，距康西草原约300米，距离野鸭湖湿地保护区约1000米。拥有两个院落，房间干净整洁，另有带独立卫生间的房间，满足不同客人的需求。 是大王庄村里唯一自己养马的农户，方便客人的游玩。还有自养的羊、兔、鸡等，自己种的各种新鲜蔬菜，另外还有水库的鱼和虾。特色餐饮：拿手的烤全羊、烤羊腿、烤兔肉、炖柴鸡、柴鸡蛋、以及各种山野菜等等 周边景点：康西草原、野鸭湖、八达岭、古崖居、松山、天漠、官厅水库。
　　地址：北京延庆县大王庄村
　　电话：13691349908
　　标准间：80元/间
　　骑马：30元每小时；跑马：50元每小时
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（牧马人 作者：雨风）

█　坝上草原天然马场
　　“坝上”是一地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因气候和植被的原因形成的草原。广义的“坝上”是指张家口以北100公里处到承德以北100公里处，统称为坝上草原，是内蒙古草原的一部分。坝上草原夏季无暑，清新宜人，秋季金黄灿烂，视觉冲击巨大。坝上草源总面积约350平方公里，是理想的绿色健康旅游休闲胜地。狭义的“坝上”就旅游地域而分，在北京以北的地区形成了四个坝上，主要是分布在张家口沽源县和张北县的沽源坝上和张北坝上；分布在承德丰宁县和围场的丰宁坝上和围场坝上。
　　坝上草原是离北京最近的真正的地理意义上的大草原，是北京市旅行和骑马爱好者最中意的跃马扬鞭，驰骋天地之间的场所。坝上地理分布很广，其中以围场坝上（又名木兰围场、塞罕坝、红山军马场、乌兰布统）和丰宁坝上（又名京北第一草原）最为有名，张北坝上和沽源坝上虽然游客相对较少，但风景各有千秋。就四个坝上一一分述：

丰宁坝上（大滩镇）
　　丰宁坝上草原位于北京正北的河北省丰宁满族自治县，是离北京最近的天然草原，主要游客中心大滩镇距离北京260公里。丰宁坝上又名“丰宁京北第一草原”。最早开发的大滩镇是被草原包围着草原小镇。这里属大陆季风高原气候，冬季漫长，夏季无暑，清凉宜人，7月平均气温摄氏24度，这里水草丰茂、富饶美丽、冬夏分明、晨夕各异，是京郊草原旅游、休闲、避暑、度假、骑马的重要选择之地。在这里纵情驰骋，过一把骑马的瘾是许多北京人每一年都会产生的愿望。大滩镇布满草原农家乐，在大滩骑马，一般都由游客所住的农家乐或者度假村联系马匹。村头也有很多游动马商，会向游客推荐自家的马匹。更多丰宁坝上信息：http://www.likefar.com/scene/1359/
　　丰宁坝上（大滩镇）交通：
　　因为坝上面积较大，距离北京相对较远，出游丰宁坝上以自驾车或者集体租车为主要交通方式。从北京出发，走京承高速到怀柔后走京加线（G111），到达丰宁县城后继续走G111向北到土城镇，再向西北走S244到达大滩。
　　丰宁坝上（大滩镇）收费：
　　景区门票：无
　　骑马：40元/小时。初学骑马的游客如果需要牵马引导，则每位牵马人10元/小时；如需要向导，向导费：40元/小时/位。

　　丰宁坝上（大滩镇）接待：
　　坝上草原张金军农家院：
　　特点：出门向北走50米就已经走进无边的坝上旅游草原，在夏季可以看到整片的鲜花盛开，远处羊群点点正在悠闲的低头吃着青草。有安静祥和的田园牧歌氛围。主人老张会给联系马匹，介绍游玩地点，介绍拼车。
　　地址：河北省丰宁县大滩镇后街
　　电话：0314－8284933
　　手机：13932445839
　　网址：http://www.bashangwang.com
　　客房：85元/人；包含三餐。
　　骑马：40元/小时

　　草原风农家院：
　　特点：老板老刘是个实在人，在大滩人际关系也很好，住在老刘这儿如果您遇到什么事情老刘都会帮您尽力解决。老刘有一辆哈弗车用来旅客接待，他的农家院被评为“大滩镇文明家庭旅馆”，整个农家院以“游牧-农耕”为主题，有一些有趣的摆设，院内的房间都以坝上特色的粮食为名。老刘接待过不少外国游客，口碑不错，节假日他家旅馆需要提前预订。
　　地址：河北丰宁县京北第一草原
　　电话：0314-8280094
　　手机：13785375201
　　网址：http://www.feng6.com/
　　QQ：316309839
　　标准间：150元/间
　　骑马：40元/小时

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（草原上的河曲 作者：X5）
沽源坝上（闪电湖）

　　河北沽源县地处内蒙古高原南端，古长城外侧，县城距北京350公里，草原面积900平方公里，是距北京最近的原始湿地草原。沽源草原位于张家口东北180公里的沽源县境内，北接内蒙古草原。主要景点有距沽源县城50公里、距张家口230公里的金莲山庄。金莲山庄海拔1800米，山庄总面积6万亩，是塞外天然野生植物园。夏季的金莲山庄蜂飞蝶舞、泉水奔涌、风光无限。另一处景点沽水福源度假村位于沽源县城东5公里处，占地约3万余亩，其中水面面积1.2万余亩。区内湖水浩淼，崎岖蜿蜒的炭山山脉、一望无际的天然草原。景区内现有遗存完整的树葬楼和大量辽、金、元三代帝王宫苑遗址。主要景点还包括野花繁盛的五花草甸；滦河上游弯曲在草原里的闪电河及闪电湖还有河边迷一般的古迹辽后梳妆楼；还有风光奇诡的冰山梁。沽原坝上是辽、金等古代游牧民族活动的地方，在那里骑马去看闪电河，去草原奔驰，有沧桑浩瀚的风。
　　沽源坝上交通：
　　去沽源坝上适合自驾车或者邀伴租车前往，走八达岭高速-京张高速，到张家市后，向北走张石高速（G207）过张北县，继续走G207到九连城镇向东走S244到沽源县城，东行7公里即到闪电湖。
　　沽源坝上收费：
　　门票：（沽水福源）60元/人
　　骑马：湖边观光30元/人；登碳山60元/人；草原骑行80元/人

　　沽源坝上接待：
　　沽水福源度假村
　　特点：沽水福源度假村，位于海拔1500米的坝上草原，属于国家AAAA级旅游景区。 东依滦河源头“闪电湖”，西接炭山山脉，“八百里金莲川”横贯南北。既是度假村，也是景区，面积3万余亩，水面1.2万亩，盛夏季节平均气温17.9℃，是典型的草原生态自然风光。在度假村内，主要客房都是蒙古包，也有四合院。
　　地址：河北沽源县城东8公里闪电河水库
　　电话：（沽源总部）0313-5828888；（北京分部）010-51651434
　　手机：13511057488/13903135152 
　　网页：http://www.gushuifuyuan.com/
　　普通间：40元/人
　　骑马：湖边观光30元/人；登碳山60元/人；草原骑行80元

　　坝上闪电湖铁军农家院
　　位于河北省沽源县闪电河乡，这里是属内蒙古高原的南端，为典型的草原风光。老板老板娘憨厚实在，待人很热情。旺季时去需要提前预订，但如果他们家客满了，老板会帮忙联系别家院子。
　　地址：河北沽源县城东北10公里闪电河乡
　　手机：13463312136/15127381647
　　标准间：150元/间
　　骑马：50元/小时
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（牧归 作者：雨风）

张北坝上（中都草原）
　　张北坝上主要是指河北张北县中都草原，是锡林郭勒草原的一部分，平均海拔1400米，年均气温只有摄氏4度，距离北京240公里，素有“天下十三省，冷不过桦皮岭”之说。这里风大、日照充足、无明显夏季，曾是成吉思汗在张北野狐岭指挥蒙古大军与金兵大战之处；也曾是皇族避暑、狩猎、接见外域使臣的地方。现在，中都草原是一年一度的草原摇滚音乐节的举办场所。坝上中都草原是锡林郭勒大草原的组成部分和精华所在。中都草原群羊如云，骏马奔腾，天高气爽，芳草如茵，坝缘山峰如簇，碧水潺潺；接坝区域森林茂密，打马坝上，心旷神怡，回想辽金元各代北方古游牧民族生活、争战，美丽而沧桑。更多张北坝上信息见：http://www.likefar.com/scene/1360/
　　张北坝上交通：
　　去张北坝上中都草原适合自驾车或者邀伴租车前往，走八达岭高速-京张高速，到张家市后，向北走张石高速（G207）到张北县，继续走G207国道到郝家营乡往西到三宝营盘村。
　　张北坝上费用：
　　门票：无
　　骑马：50元/小时

　　张北坝上接待：
　　宝力格蒙古大营
　　特点：坐落于张北中都原始草原度假村南500米处的三宝营盘村东道路西边，是典型的草原农家小院。这里天气凉爽，空气清新，环境优雅，交通便利，周围景点众多。老板是朴实的农民，有干净的房舍，美味的农家小菜。农家院占地3亩，同时可容纳70人住宿，200人就餐。
　　地址：张北县郝家营乡三宝营盘村东（中都草原）
　　电话：0313-5353212
　　手机：13400136348
　　QQ：1172244569
　　网页：http://www.bscyly.cn/gb/index.htm
　　标准间：周五、六168元/位，周一至周四108元/位，均包含一早两正餐。
　　骑马：40元/小时

　　张北坝上草原建军农家院
　　特点：位于京北第一草原-张北草原张北县内。是一家集吃农家饭、住农家院、骑蒙古马、开草原卡丁车、沙滩车、草原射箭、草原足球、篝火晚会、歌舞表演、燃放烟花等娱乐为一体的综合性农家院。张北坝上草原建军农家院可为游客提供吃、住、玩一条龙的服务。院内配套设施比较齐全，能同时接待近百人的团体。周边景点包括中都原始草原度假村(北500米处)、天鹅湖(北6公里处)、中都遗址(西10公里处)、中都游牧源(西南18公里处)、风力发电场(西南30公里处)
　　地址：张家口市张北县郝家营乡大三宝营盘村（中都草原）
　　电话：113932376937/13400465833
　　标准间：150元/间
　　骑马：60元/人

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（晨光下的绿 作者：微醺）
围场坝上（木兰围场、塞罕坝、乌兰布统草原、红山军马场）

　　围场坝上是北京周边四个坝上名气最大的一处，距离北京500公里，人们常说的木兰围场、塞罕坝、乌兰布统草原、红山军马场，其实都可以算是围场坝上的泛指，这一片坝上草原和森林地域跨河北围场满族蒙古族自治县和内蒙古自治区克什克腾旗两境。因其草原风情和森林湖泊，北京摄影爱好者圈子，将他列入“摄影师的天堂”之一。这里自古以来就是一处水草丰美、禽兽繁衍的草原。“千里松林”曾是辽帝狩猎之地，“木兰围场”又是清代皇帝举行“木兰秋狝”之所。公元1681年清帝康熙为锻炼军队，在这里开辟了一万多平方千米的狩猎场。围场坝上风景壮阔，草原辽远，森林浓密。核心地带红山军马场原属于北京军区战马饲养训练基地，后来军马淡出军队成为民用，现在马场则成为旅游开发的重点。围场坝上也因此成为离北京较近的最著名的骑马旅行胜地。
　　围场坝上景区的常规景点有：喇嘛山、将军泡子、熙水泉，金莲花基地，影视基地(进入20)，欧洲风情园，乌兰布统草原，小红山草原，百草敖包等。摄影景点有：盘龙峡谷，公主湖(西大泡子)东沟，夹皮沟、西大坡、五棵树、五彩山、人工湖，大峡谷、三拐子沟，桦木沟、蛤蟆坝，胡家湾子、刘家地，小红山、三岔口等。这些地方都可以骑马前往。更详细的围场坝上攻略见：http://www.likefar.com/route/4100/

　　围场坝上交通：
　　围场坝上范围很大，路线复杂，务必自驾车或者集体租车前往，在景区内还需要用车。去围场坝上核心地区乌兰布统草原上的红山军马场，人们会在到了围场县城后绕道内蒙古多伦方向，再转向乌兰布统。而另一条路从围场县城出来后走机械林场，穿过塞罕坝到达红山军马场。从河北进入景区比从内蒙进入景区要贵一些。记住从哪方进入，就得从哪方出来，不然会拦下车再一次收费，不会跟你讲理由。

　　骑马主要在乌兰布统草原的红山军马场，北京出行路书：走京承高速到承德后，走承围线到围场县城。出围场县城后，走S351到御道口乡。这时，分成两条路线，往北走御克线可由河北境进入景区，沿途是山林地貌到达乌兰布统草原，这是常规路线，售票处在河北机械林场，门票较贵。而御道口乡往西北方向走S308往多伦方向，则进入内蒙境内，行至大河口乡，路边有一派出所，前行约100米后有“塞罕坝国家森林公园”的路牌，按路牌所示右拐进入草原地带，沿着草原公路直行，经厥尾巴河村，直行，直到见到一个Y字路口，有路牌，左边指向乌兰布统，即左行开往乌兰布统。没多远，即到乌兰布统景区售票处。注意：买票进入之后，还需要驱车半个多小时才能到红山军马场，是一段草原风景的路线。
　　围场坝上收费：
　　门票：乌兰布统进入：120元/人；机械林场进入：150元/人（注意：从何处买票进入，必须从何处出来，不然需要再买一次票。）
　　骑马：80元/小时（参考价，会因马匹的优劣而价格浮动）

　　围场坝上接待：
　　乌兰布统老宋酒店
　　特点：在当地算是上档次的宾馆，一次性能接纳100人。配套设施齐全，干净卫生。老板直爽热情，老少游客都称呼他老宋。他也提供包车，450元/天，对当地的游玩景点了如指掌，很会配合摄影者的需求。
　　地址：坝上木兰围场红山军马场
　　电话：0314-7805018  13513142669 
　　标准间：200元/间 
　　注：联系预订时只要报出自己是远方网（likefar.com）网友身份，将享受老宋酒店标准间 180元/间的优惠价格。

 　　围场坝上的中心接待区就在红山军马场，小小的镇子上几乎会是旅游接待的宾馆和农家院，但在旺季，常常会家家客满，所以在旺季去木兰围场坝上，请事先电话联系，预订住宿。以下收集一些红山军马场的住宿接待，以供与店主交流和参考，以便选择和预定：
　　大胡子饭店。地址：红山军马场 0314-7805098；手机：13831451898；特色：口碑最盛的一家农家院
　　毛毛虫俱乐部。地址：红山军马场；电话：13511017184；特色：影友接待处；标准间：150元
　　怡人山庄。地址：红山军马场；电话：0314-7805245；特色：经济型住宿 人均：120元 
　　四海饭店。地址：红山军马场 (张大胡子饭店往前走二三十米)；电话：13147805058/13832415807/13932450086；特色：农家院；标准间120元
　　高老庄旅游接待处。地址：红山军马场万众路中心地段；电话：0314-7805206/13603142418; 特色：度假村 
　　帝王宾馆。地址：红山军马场厂部；电话：0314-7018210；特色：经济型住宿 
　　红山军马场天德酒店。地址：红山军马场；电话：0314-7805138；标签：经济型住宿
　　郭二子民族度假村。地址：红山军马场迎宾大道；电话：0314-7805208；特色：度假村

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（犷野的豪情 作者：月冰time）

█  内蒙古草原马场
　　人们一提起内蒙古自治区，首先想到的就是草原，内蒙古自古就是游牧民族活动的地方，水草丰美的草原辽阔无边，但内蒙古幅员广阔，东西两端距离北京几千公里，交通并不方便。只有内蒙中部的锡林郭勒盟南缘的正蓝旗和太仆寺旗距离北京在500公里以内，京城的游客可以在短假期内往返，在真正的内蒙古草原上跃马扬鞭，意气风发。

正蓝旗
　　正蓝旗位于内蒙古自治区南部，天堂草原锡林郭勒草原的南端，距首都北京直线距离仅有180公里，交通距离450公里，是离北京最近的典型草原地区之一。正蓝旗是一个以蒙古族为主体的多民族聚居区。它北部为浑善达克沙地，呈现出沙地草原的自然风光；南部为低山丘陵，展现出草甸草原的美丽景象。正蓝旗水资源丰富，有大小河流21条，湖泊147个。旗内野生动植物资源蕴藏丰富，全旗有各种植物708种，珍稀野生动物资源20余种。元上都遗址距离旗府15公里，2012年正式列入《世界遗产名录》。正蓝旗的草原还没有大力开发旅游区，在那里骑马，是最原生态的马场。

　　正蓝旗交通：
　　一、公共交通：北京六里桥长途客车站每天上午9：50和下午17：30有两趟发往正蓝旗的长途大巴，票价117元，六里桥长途客运站电话：010-83831716
　　二、自驾车：走京张高速，到张家口后，走张石高速/锡张高速（G207），到哈毕日嘎镇向东转向S308公路到达正蓝旗。
　　正蓝旗收费：
　　门票：无
　　骑马：50元/小时；200元/天

　　正蓝旗接待：
　　骑马可联系杨勇波，他自家在草原养马驯马，电话：13848496872
　　住宿：
　　可选择在旗上住宿，内蒙古的旗，相当于内地的县级城市，住宿还是很方便的。
　　蓝邮宾馆。位于上都大街，标准间80元/间；特点：经济型酒店
　　元上都夏宫大酒店。位于腾飞路元上都博物馆旁边；标准间200元/间；电话：0479-4227666；特点：酒店 

太仆寺旗贡宝拉格草原
　　太仆寺系蒙古族古代养马官名。清置大仆寺左、右两旗，1956年改今名。太仆寺旗的贡宝拉格草原距离北京全程高速320公里，贡宝拉格曾是清朝皇室的御马场，开创康、乾盛世的康熙大帝，选中的正是太仆寺旗水草丰美，物华天宝。贡宝拉格，蒙语意为深深的泉水。这里是野生动植物生长的乐园：狼、沙弧、野兔等在这里出没；百灵、喜鹊、沙鸡等在这里鸣唱、翱翔；麻黄草、甘草、狼毒、防风等珍贵药材数不胜数；金莲花、马兰花、芍药花、地椒花等争奇斗艳、竞相开放。贡宝拉格草原水草丰美、牛羊遍地、鸟语花香、民风纯朴、气候宜人，是目前世界上温带草原原始植被保存最完整、饲用植物最丰富、草原景观最美丽的大草原之一。骑上骏马在太仆寺旗贡宝拉格草原上驰聘，是最原始的欢畅。
　　贡宝拉格交通：
　　一、公共交通：北京新发地长途客运站每天早晨6：00有一趟发往太仆寺旗的长途大巴。车票91元。新发地长途客运站电话：010-83727241
　　二、自驾车：走八达岭高速/京张高速到张家口后走张石高速/锡张高速到太仆寺旗格宝拉格苏木。
　　贡宝拉格收费：
　　门票：无
　　骑马：50元/小时

　　贡宝拉格接待：
　　原上彩虹客栈
　　特点：原上彩虹坐落于太仆寺旗一望无际的贡宝拉嘎（贡宝拉格）草原上，日月轮回，天静云荡，牛羊马匹，雀鸟翻飞，盛夏繁花灿烂，入秋牧草金黄，隆冬雪原无际，草原以她博大壮丽的怀抱，随时容纳着自然生灵和我们的到来。虹客栈正对着崩崩山嘎查（牧民村）的包恩本牧场，身居牧民村中，保有最真实的牧人生活环境。每日无数牛羊、马匹的放牧、归圈，都要经过客栈的门前，只需在客栈窗前喝着浓浓的奶茶，静坐也可看无限风景。
　　地址：内蒙古锡林郭勒盟太仆寺旗贡宝拉格苏木
　　距离：北京到贡宝拉格，全程高速，320公里，用时3个半小时
　　路线：京藏高速，张家口方向，张北方向，上张石高速，太仆寺方向，内蒙界三号地收费站，锡张高速，贡宝拉格方向，贡宝拉格出口。
　　无线座机：13947975317（此号码冬季休业期间关闭，春夏秋三季开通。）
　　手机：13683233477/15847919158
　　QQ：704209549
　　网址：http://www.ysch.cc
　　标准间：260元/间
　　骑马：50元/小时

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北京附近草原马场分布图（点击放大）

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（草原精灵 作者：佚名）

给初学骑马者的一点忠告

　　纵马驰骋草原，是许多游人来草原旅游的主要目的。但是，乐极生悲的事情却时有发生，也时常有不少游客由于没有掌握骑马的要领从马上摔落。对于初次骑马的游客来说，掌握一些骑马要领，有助于提高你的游玩兴致。
　　首先，骑马的准备工作一定要做好。不要穿太长的衣服，否则飘起来可能惊吓到马；将有可能掉的物品都放下，如果从马背上掉下会使马突然朝反方向闪避将人摔下；有条件的话可以向旅游点借马靴或是绑腿，这样不仅能防止磨破腿，一旦落马也可以避免将整只脚套入马蹬。
　　其次，上马时要听从马主人的指导。马见到生人都会紧张，不要在马的附近打闹，动作也要放缓；马的眼睛可以看到270度的范围，即使驯好的马也容易受惊，所以上马时一定要从马的前方绕过，并且尽量站在马的左边。
　　在骑马的过程中，脚蹬要踩实防止脱蹬，但只能用前脚掌踩，脚跟向下坠挂住马蹬，这样即使摔下也不会被马蹬拖住；不能在马背上互相递物品，更不要打闹；马小跑时是最颠的，要踩实脚蹬把屁股微微抬起，身体随着马起伏的节奏上下运动，这样就不会把臀部磨破了；一旦马撒开蹄子跑起来，可以踩住脚蹬站起来，使臀部和马鞍完全脱离开，但一定要抓紧铁环防止马突然停下或变向。

　　下马时，最安全的办法是由马主人把马牵住后再下。如果要下马，一定要先调整好脚蹬的位置，脚后跟向下坠，然后一只手抓紧鞍前的铁环，另一只手把缰绳带向左边，尽量让马头向左边歪，这样即使马惊了也只能围着左边跑小圈，不会把游客拖走或是踢伤了。

骑马的要领

　　骑马不象开车给油就走，踩煞车就停，它能感觉到你不会骑，它知道你不会骑就会欺负你不听你的话，成心和你作对，你让他走非不走，故意低头吃东西，拉它起来他就故意的抗缰，原因是有的是由于马淘气，有的是因为马的脾气不好。 这没办法这就需要你的信心和驾驭它的信念感染它，就要让他服从你，就要让他听你的，这时候他就不是宠物了，说不好听的就是个畜生了。 
　　当然也需要一些技巧，这个技巧每个人不一样，每匹马也不一样，总的说来包括用缰绳，鞭子，脚，腿，胯等，或者这些动作的综合运用。 
　　首先让马走就有用送跨，腿夹马，腿蹭马肚子，向一侧拉马缰绳，用鞭子晃悠，再不走用鞭打，还不走那就只好下马来用手拉了，也许那匹马头天晚上和老婆吵架了。 
　　每个人传给马的信息不一样，马对每个人的认可程度也不一样，通俗的说就是人对马的感觉不一样，专家们称为马感，就像音乐叫乐感，打球叫球感，当然有的人的感觉好有的人就差。
　　如果你真的一点感觉也没有，一上马就害怕，永远也克服不了恐惧心理，永远也找不到感觉，那就最好别从事这项运动了，因为谁都知道感觉有的时候是天生的。 
　　现在说说会骑马。骑上马飞跑不算会骑马，傻子都会，弄个傻子放在马上只要不掉下来就能跑，算会骑吗？所以不要以为会骑马飞奔就算会骑马。 

　　那什么算会骑马呢？我想每个人心里的定位都不同，我和马队的朋友有时候也聊天说到这个，有人说能越障碍，有人说我就佩服能骑着马在地上捡东西的所谓镫里藏身。要让我说初学者都有让马颠的五脏六腑翻个的经历，那是有个特殊动作不会，叫轻快步，牧民们叫小颠，就是随着马的节奏点一下支撑一下，马的节奏快你就跟着快，节奏慢你就慢。会了这个动作了就不会让马把你颠得五脏六腑翻江倒海了，也好看了，也稳当了，这看起来就像会骑的了，这就从让他控制你到不受控制了，以后你还可以控制速度幅度，那就成了控制它了。所以总的说来，能控制马了，就算会骑马了，但是这是最初级的要求，就想从驾校出来的人都会开车了，可不是开得多好不出事故，以后还要慢慢的磨练，有的人掌握得快，有的慢。 

　　安全 

　　会骑马了就像游泳会游泳的容易淹死，会开车以后容易撞车，不会骑马的人危险不大，因为他们很紧张因此会很小心，会骑了以后就会大意，会疏忽就会落马，也不用太害怕老骑手都落过马，但还是应该尽量避免落马。 

　　怎么避免呢？除了掌握控马的技术外还有就是经验，每个人落马的原因大相径庭，初学者可以听听老骑手们说说落马的经历，以后你遇到了就可以避免。 

　　一、闪。马跑着跑着突然转弯，人没有准备被闪下来。有几个原因： 

　　1.有个路口你没有给马明确的指示，解决办法：到路口处提前给马明确的指示。 
　　2.路上有个东西让马害怕，马试图躲闪那个东西，如一个兽皮，形状怪异的东西，甚至一只破鞋等。解决办法：随时注意周围的情况。 
　　3.马有闪人的毛病。解决办法：换一匹。所以这需要事先问好马的情况，最好又老手带领到了解马的情况的地方去。 
　　二、路况。地上有坑、有洞，有拉的绳子，有陷的地方，石头多的地方，太滑的地方，都可能会造成马失蹄而落马，或者马急停而落马。 
　　解决办法：到熟悉的地方跑，不熟悉的先将要跑的路线走一遍，要是这样的隐患要是太多就不适合奔跑。 
　　三、马具。肚带断了，脚凳绳断会引起落马。 
　　解决办法：事先检查马具，有没有要断的地方，检查马的肚带是否松，初学者可以让牧民马官帮着检查。有条件的当然准备自己的鞍具为好。 
　　四、马。马有的时候也会主动伤人，比如踢人，咬人。 
　　解决办法：千万别到马的屁股后面，因为他看不见，看不见他就会觉得危险，是种自我保护，你要从他看得见的地方走。还要注意有的马爱尥蹶子，这种马要离它远点。马群跑的时候拉开距离，有的马不愿意别的马超过，又没有本事超过别人，就用挤、踢、甚至咬的办法，我就被咬过，实际上它是针对马不是对人，但是受害的往往是人。 
　　五、突然性。新手往往会碰到这种情况：站在原地的马会突然奔跑或者突然受惊而落马。 

　　解决办法：随时注意周围的情况，握住缰绳，不要太松，遇到情况能及时拉进缰绳从而迅速控制马匹。原因有可能是旁边有其它的马跑过来或者开始跑，因为马是群居动物，有群跑的天性，一匹马跑其它的马会毫不相让地跟跑，还有可能是周围有特殊的东西或声音出现而受惊或奔跑，马是很敏感的所以容易受惊，尤其是纯血马，阿拉伯马和其它含有这些血统的热血马种。

马术常识

　　骑马要从基础做起

　　我发现有的马友对于马匹的装备还不是很熟悉，甚至有些装备的名称还叫不上来，更不要说自己备马了，其实我们出来骑乘都应该从最基础的做起，学会打理马匹：刷马、检查清理马蹄等，还要学会自己给自己备马，这样做有三个好处：1、通过备鞍可以了解马的一些特点(如有的马会鼓肚子等比较油条)通过给马上衔铁可以看看马的牙齿生长状况自己试着去判断一下马的年龄或健康状态(也很有意思哦)。2、备马的同时也是你和马最直接的一个交流，能增近你和马匹之间相互的了解，增加自己骑乘的信心。3、自己备马对于肚带的松紧、马镫长短、马匹受衔情况等都能做到心中有数，可以做到及时检查和扎紧马肚带，合理调整马镫，减少骑乘时的危险。以下是一篇有关马匹装备的帖子，我们可以先试着记住名称，了解作用，然后等到骑马时对号入座，理论联系实际加深印象!

　　马匹装备

　　缰绳

　　套在马的头上，是骑乘时用来操控马以及与马沟通的工具。
　　一整副缰绳是由顶革、 颊革、额革、咽革、鼻革、手缰与口衔所组成。
　　顾名思义，前面几种革类的部分都是皮革制品，手缰则可由皮革或尼龙等不同材质制成，而口衔则是用金属做的。

　　缰绳应依照马头的大小选用适当尺寸，口衔更是有许多种不同的设计，也各适用于不同的状况与不同的马。如何选择，请务必与您的教练讨论。

　　马鞍

　　马鞍是最重要也是最贵的一个骑乘装备，多为精致的手工皮革制品。

　　英国古典马术使用的马鞍，可分为马术鞍、障碍鞍、与一般骑乘用的综合鞍三种， 设计与形状有一点不太一样。骑手除了因不同目的选用不同的鞍以外，也应依自己的体型选用适当尺寸的鞍。

　　脚蹬与脚蹬带

　　挂在马鞍两旁的半圆形金属，就是脚蹬，是骑乘时让骑手双脚踩踏的地方。它也有不同的设计与尺寸，但相较于其它装备，选用不同的设计与尺寸就比较不重要。将脚蹬挂在马鞍上的皮革，就叫脚蹬带。它可依照骑手的腿长，随时调整长度。

　　汗垫

　　汗垫是放在马鞍下面，直接与马背皮毛接触的布垫。它的主要目的，是用来吸收马运动时流的汗水，避免马鞍因汗湿而在马背上滑动。

　　鞍垫

　　骑手骑在马背上时，其体重加上马鞍的重量对马背会造成相当程度的冲击。鞍垫放在马鞍与汗垫之间，可用来平均分配这重量到整个马背，缓冲骑乘时对马背的冲击，避免马背受伤。以前多是用羊毛做的，现在有许多用泡棉或是硅胶做的，效果更好。

　　肚带

　　将肚带两头的扣环系在马鞍，绕过马肚后束紧，可将马鞍固定在马背上。有用皮革做的，也有用尼龙或其它材质做的。
　　马术鞍用的肚带，与障碍鞍及综合鞍用的略有不同。

　　此外，因马的体型大小也应选用适当长度的肚带

　　绑腿

　　当马依照骑手的要求，作各种马术动作时，有时候会不小心踢到自己的脚。为避免马腿受伤，在一般骑乘或练习时，可将绑腿打在马的脚踝关节上方的胫骨处。
　　在障碍超越比赛时，也可以打绑腿，但在马场马术比赛时则不可以打绑腿，以让裁判能看请楚马腿的动作。

　　绑腿的设计与材质可说是五花八门，但其作用不外乎保护马腿。

浅谈关于骑马的益处

　　策马扬鞭、驰骋草原，这无疑是大多数人心中的期望。尤其是见惯了城市的喧嚣，回归大自然更是无数人向往的目标。骑马有益人身心健康，下面北京马场为大家详细讲解下马术运动的好处：
　　骑马不仅可以开拓视野、舒缓心情，更是能够通过自然消耗身体多余热量达到瘦身健身的效果。而且长期骑马还可以磨练人的意志，改变人懦弱内向的性格，从而使人变得自信开朗。当然，骑马不仅仅对成人有效，对孩子也有很大的帮助。现在的孩子大部分都是独生子女，作为父母的掌中明珠大多缺乏独立精神。而马术运动无疑可以弥补很多孩子在成长过程中书本上难以学到的东西。美国权威书籍有句名言：“通过骑马能够让孩子达到自信、自控和自我意识”，而这三点也正是未来成功人士所必备的。
　　在马术运动中，人与马不是两个独立的个体，而是互相依存的整体。马不但有生理、体能上的问题，更有心理、情绪上的反应。再加上骑手各自的体能、技术、观念、感觉等因素，相互影响下，马术运动可以说是世界上最具有挑战性的一项运动。针对在学习马术过程中的问题，北京马场开设了专门的马术课程，其中包括针对青少年儿童练习骑马的方式方法。
　　马术运动是一项全身运动，是主动运动与被动运动的最佳结合，它是所有运动中唯一没有死角的运动，是对身体最有益的运动，能对身体起到非常好的塑形作用。骑马10分钟等于普通按摩一万次的效果，骑马半小时相当于打一整场篮球赛所消耗的热量。因此，骑马能在极短的时间内达到锻炼身体、增强体质、提高免疫力的目的。

顾问：空游无依 新浪微博：@空游无依

摄影：月冰time 雨风 微醺 雁断西风 X5 生犬涩马 ELITE yuer小鱼儿52 HUANGFENG

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本攻略最后修订时间：2013年08月07日