西藏拉萨色拉寺旅游景点介绍（附图）

（色拉寺的殿顶 作者：明天）

　　色拉寺全称为“色拉大乘寺”，位于西藏拉萨布达拉宫北面3千米巨石峥嵘的色拉乌孜山脚。与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。“色拉”在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰，色拉寺因此得名。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。最著名的塑像就是大殿里的“马头明王”像。

景点信息
　　景区级别：全国重点文物保护单
　　地址：西藏拉萨北郊色拉乌孜山
　　门票：门票50元/人，藏人免费，无学生票
　　开放时间：9:00～17:00
　　外部交通：
　　飞机：拉萨贡嘎机场有国际、国内航线，包括直航的成都（部分航班经停昌都）、重庆、西安和昌都，经停的包括广州（经停重庆）、北京（经停成都）和上海（经停西安）。唯一一条国际航班是飞往尼泊尔的首都加德满都。
　　贡嘎机场位于拉萨以南98公里外的贡嘎县，机场巴士来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用25元。人多的话可以考虑包车，费用150元左右。

　　火车：拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、91路公交车前往。目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往拉萨。

　　汽车：拉萨有东郊、西郊、北郊和柳梧四个客运站。
　　东郊客运站位于拉萨市江苏东路3号，以318国道川藏沿线至八一以及附近的短途客运为主。询问电话：0891－6340523。
　　拉萨-八一，每小时一班，从80元的中巴车到120元的小轿车不等。
　　拉萨-当雄，每天八班，票价30元。
　　拉萨-羊八井，每天三班，票价15元。
　　拉萨-桑耶寺，每天二班，票价40元。
　　拉萨-甘丹寺，每天四班，票价10元。
　　拉萨-直贡梯寺，每天一班，票价30元。

　　北郊客运站位于拉萨市扎基路11号，以发往阿里、那曲和日喀则三地的班车为主。询问电话：0891-6922104。
　　拉萨-阿里，每二天一班，凌晨四点发车，车为越野车，前排800元，后排500元。需中途住宿一晚，第二天下午到达。沿线走阿里北线。
　　拉萨-日喀则，每天4-5班，票价50元左右。
　　拉萨-那曲，每天6-7班，票价60元左右。
　　
　　西郊客运站位于拉萨市民族路1号（两路通车纪念碑旁），以成都、日喀则和山南三地的班车为主。询问电话：0891-6824469。
　　拉萨-成都，每天下午5点有一班车，约2天后到成都，票价530元左右。
　　拉萨-日喀则，每半小时一班，票价50元左右。
　　拉萨-山南，每半小时一班，票价30元左右。

　　柳梧客运站位于拉萨火车站旁边，与拉萨火车站建筑群融为一体，是新建成的长途车站。主要都是些超常距离的班车，根据西藏客运的规定，所有班车晚上必须停车过夜，不得开夜车。询问电话：0891-6947216。
　　拉萨-樟木（尼泊尔口岸），每周二、四、六早上8:30发车，当晚23:00左右到，票价270元左右。
　　拉萨-昌都，每天早上10点发车，票价320元左右，需三天到达，途经318沿线的八一、波密、然乌等地。
　　拉萨-芒康，隔天早上10点发车，票价350元左右，需三天到达，途经318沿线的八一、波密、然乌等地。
　　拉萨-香格里拉，隔天早上10点发车，座位票价520元，卧铺票价570元，需4天到达，途经318沿线。

　　内部交通：在娘热东路（靠北京东路）的车站坐5路公交车前往，车票1元/人；坐中巴票价2元/人；另外，还可以坐出租车前往，约15元，可议价；也可租自行车前往，半个小时就可以到达。
　　联系电话：0891-6387453
　　投诉电话：0891-6834193（拉萨市旅游局）
　　景区相关服务设施：景区旁边100米处就有停车场，停车1-2元/辆。景区就在拉萨市区内，拉萨市内银行、医院、加油站和很多，很方便。
　　住宿：拉萨的住宿标准间一般价位在100元/间；也有好多便宜的多人间，大约一个人一晚上几十块钱就可以了。

　　拉萨巢客栈
　　地址：西藏拉萨市扎基西路登山学校对面幸福新村54号
　　联系：0891-6822396  13636188789  13636166567
　　价格：多人间 20元/人；藏式标间 80元/间
　　推荐理由：藏式床榻、墙壁唐卡、尼泊尔灯饰、藏式茶桌，处处透漏着拉萨的小资情调。客栈在西藏登山学校对面，附近有色拉寺和哲蚌寺。藏式小院，楼顶的两个吊椅和一个躺椅是晒太阳的好地方，在楼顶可以远眺布达拉宫。
　　详细介绍：http://www.likefar.com/inndetail-2884.html

　　拉萨在高处驿站
　　地址：拉萨市仙足岛生态小区二区一排三号
　　价格：眩色单人房 120元/间；无敌河景浪漫情侣间 160元/间
　　联系：13228905119   13594058996
　　推荐理由：在安静的拉萨河畔（不到十米），市内有109路环城旅游工交车到达小区别墅。到布宫步行，罗布林卡，博物馆，大昭寺等，不到二十分钟。
　　详细介绍：http://www.likefar.com/inndetail-1224.html

　　拉萨图南居家庭客栈
　　地址：拉萨市仙足岛东区9号
　　联系：0891-6904880  13989083250
　　价格：四人间 25-50元/人；标间 50-120元/间
　　推荐理由：客栈为藏式二层别墅，客房大而舒适，装饰雅致温暖。一楼大厅充满了浓浓的藏式及尼泊尔意韵，温暖闲适。图南居特设有阳光屋，供大家享受天赐的温暖阳光。
　　详细介绍：http://www.likefar.com/inndetail-2966.html

　　拉萨平小客的窝家庭客栈
　　地址：拉萨市城关区仙足岛生态小区2区4排46号
　　价格：排骨香 60元/床
　　联系：0891-6854511  13908918802
　　推荐理由：平客--在拉萨经营这一家家庭旅馆平小客的窝，在拉萨河边，同时还是一个私房菜馆，在这里没有菜单，没有禁忌，这里只有他们为每个来的客人精心打造的饭菜。
　　详细介绍：http://www.likefar.com/inndetail-3263.html

　　周边景区：大昭寺 布达拉宫 娘热民俗风情园 西藏博物馆 扎希寺 扎耶巴洞窟群 哲蚌寺 日多温泉 八廓街 热堆寺 卓玛拉康寺 纳木错 小昭寺 罗布林卡 羊八井

旅游小贴士
　　1、初次进藏者配备抗高原反应的药物。
　　2、参观帖士寺院许多大殿内保存了较老的壁画，建议带上手电。色拉寺辨经每天下午15:00举行，前来观看的人很多，不容错过。
　　3、景区美食：拉萨糌粑 奶渣包子 拉萨酥油茶 拉萨青稞酒 炖羊头 炸牛肉 炖羊肉 辣牛肚 人参果糕 风干牛羊肉 糌粑“蜕” 炸灌肺 藏族酥酪糕。
　　4、景区购物：青稞酒 嘎洛鞋 藏香 藏式腰刀 木碗 人参果 西藏贝母 雪莲 虫草 糌粑与酥油.. 西藏苹果 拉萨袖狗 西藏牦牛 淡腹雪鸡 麝香 冬虫夏草 风干牛羊肉 酥油茶。

景区地图

色拉寺方位交通示意图


色拉寺导游示意图

景区相关资料
　　色拉寺位于拉萨北郊的色拉乌孜山下。关于寺名来源有两种说法：一说该寺在奠基兴建时下了一场较猛的冰雹，冰雹藏语发音为“色拉”，故该寺建成后取名为“色拉寺”，意为“冰雹寺”；一说该寺兴建在一片野蔷薇花盛开的地方，故取名“色拉寺”，野蔷薇藏语发音也为“色拉”。寺院全称为“色拉大乘寺”。
　　色拉寺全称为“色拉大乘洲”，位于西藏拉萨布达拉宫北面3千米巨石峥嵘的色拉乌孜山脚。与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。“色拉”在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰，色拉寺因此得名。该寺由藏传佛教格鲁派祖师宗喀（“措钦”、“札仓”、“康村”，是密宗寺院组织结构。措钦是集会殿，是寺院的正殿，也是整个寺院的活动中心。措钦大殿内有4个拉康，即佛殿，是供奉佛像，经书和僧侣集会的场所；措钦以下的组织叫札仓，即僧院，是僧侣学习佛经的场所；再下便是康村，是寺院最基层的组织，僧侣食宿和起色拉寺居作息之处。）巴，委派其八大弟子之一的释迦也失。于明代永乐十七年（1419年）兴建。释迦益西曾代表宗喀巴大师到南京朝觐永乐皇帝，被封为“妙觉园通慧普应辅国显教灌顶弘善西天佛子大国师”，赐给印诰，并颁赐大量经书、佛像、僧衣、法杖、绸缎和金银，这些成为了他修建色拉寺的资粮。主要建筑有措钦大殿、3个僧院（麦札仓、吉札仓、阿巴札仓）及29个康村等，占地约11万平方米。


（色拉大乘寺的宫殿  作者：明天）

　　色拉寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。最著名的塑像就是大殿里的“马头明王”像。在四层吉札仓里面，进大殿直走，过一排小殿，最里面就是。当了人会把头伸进一个小神龛里面，用头触那个雕像的基座。

　　色拉寺主要建筑    
　　色拉寺是我国格鲁派六大名寺之一，原定僧侣为5500人，实际达到9000人。主要建筑有措钦（集会殿）、吉扎仓、麦扎仓、阿巴扎仓及32个康村。早期建筑以麦扎仓、阿巴扎仓为中心，后经历代增修扩建，才具有今天的规模，所以平面布局上无整体规划。但色拉寺的建筑密而不挤，杂而不乱，因地制宜，主体突出，体现了格鲁派大寺的特有风格，全然是一座宗教城市。

　　吉扎仓吉扎仓
　　是色拉寺最大的扎仓，面积1702平方米，仅次于措钦大殿。初建于1435年，创建人为贡久洛真·仁钦僧格。仁钦僧格系后藏人，年轻时拜释迦也失为师，后从宗喀巴习显、密教法，并依宗喀巴（格鲁派始祖）意愿建吉扎仓，为第一任堪布（住持）。吉扎仓，高四层，仅经堂就有柱100根。经堂内遍挂唐卡、伞盖、帏幔，四周墙壁遍绘释迦传记和各种护法神像。殿内北部供有多座灵塔和造像。殿内北部供有多座灵塔和造像。从东向西依次为二降神银塔、德钦希巴兰布（著名格西）灵塔、赤钦洛桑扎西（甘丹寺赤巴）灵塔、扎底钦久·强白崔真（著名格西）灵塔、赞布瓦·洛桑坚赞（第二十八任第司）灵塔、达孜米旺·阿旺曲丹（热振第一代活佛）、第一代扎底曲桑活佛灵塔、赤钦·丹巴绕杰（第二代热振活佛）灵塔。在众多的灵塔之间还供奉着第八世达赖（强白嘉措）、第十三世达赖（土登嘉措）、第二代和第九代热振活佛，以及吉扎仓一些著名的高僧、活佛造像。经堂的西、北部有5个佛殿：三世佛殿位于西侧，殿内供奉过去、现在、未来三世佛和八在菩萨像；马头金刚殿（达真拉康），内供吉扎仓创建人洛真仁钦亲塑的马头金刚像，以及依怙神、忿怒神等护法神像，梁柱和墙壁上还挂有许多狰狞的面具，极为恐怖；强巴佛殿内主供强巴佛、十一面观音等塑像；宗喀巴殿主供宗喀巴大师，还供有吉扎仓历代高僧塑像；妙音殿（甲失拉康）位于经堂东北角，主供妙音铜像。


（色拉寺里辩经的僧人  作者：U点）

　　吉扎仓二楼有两个佛殿
　　西侧是面容殿（协惹拉康），主供吉扎仓保护神马头金刚的面容：东侧为观音殿（坚热赛拉康），主供观音菩萨像。三楼还有一个尊胜殿（朗杰拉康），所供佛像现已不存。四楼中间为达赖来寺讲经进的卧室，两侧为扎仓堪布（住持）和其他管理人员的住房。　　　　

　　麦扎仓
　　是色拉寺的早期建筑。始建于1419年，为寺庙创建人释迦也失所建。据说始建殿堂毁于雷击，后于1761年由贡钦·强曲彭巴重建。面积1620平方米。经堂中有长柱8根、短柱62根，主供释边牟尼铜像，列供于两侧的造像有未来佛、无量寿佛、药师佛、妙音菩萨、宗喀巴师徒三尊、第七世菩萨、宗喀巴师徒三尊、第七世达赖、第三代策默林活佛（贡觉丹贝坚赞）、帕邦喀活佛等铜像。经堂北侧有4个神殿：最西边是护法神殿（特乌拉康），主供护法神“特乌”，特乌置身殿堂内的神龛中，只显露出上半身，龛门雕刻飞云中起舞的一对人骨架，门两侧雕刻数十具骷髅；龛中的护法神环眼怒睁，巨口忿张；殿中供奉的六臂金刚、白依怙神、十三面牛头金刚、忿怒神等塑像也都威武可怖，整个殿堂充满神秘恐骇的气氛。护法神殿东侧依次为罗汉殿（乃登拉康）、释迦牟尼殿（祖拉康）和宗喀巴殿（宗喀拉康），殿内分别供有十六罗汉、释迦牟尼佛和宗喀巴大师塑像。
　　麦扎仓二楼有太阳神殿（尼玛拉康）、甘珠尔经殿（甘珠尔拉康）。甘珠尔拉康原藏有108部金粉书写的《甘姝尔》和其他经典，“文革”中散失；现殿内佛橱中供有千尊度母小铜像。三楼中间为达赖卧室，两侧为扎仓强崔的住室及办公场所。　　　　　

　　阿巴扎仓阿巴扎仓
　　是色拉寺的早期建筑，也是色拉寺的密宗扎仓，1419年由释迦也失创建，当时作为色拉寺的措钦大殿，1710年现措钦大殿建成后始改为扎仓。面积1517平方米。高三层，由经堂和4个佛殿组成。经堂有长柱4根、短柱42根，主供释迦也失塑像，两侧供有贡若坚村桑布、赤钦丹巴让吉、杰尊曲吉坚村、宗喀巴师徒三尊、第十三世达赖喇嘛等塑像。经堂四壁遍绘壁画，有释迦牟尼传记、六庄严（即龙树、圣天、无著、世亲、陈那和法称）、密集金刚、西方有乐世界等题材。经堂北侧的罗汉殿（乃登拉康）供奉释迦牟尼、十八罗汉和四大天王、马头金刚（为慈悲观音的化身）、忿怒神（为佛在降魔除障时显现的“法身”）等塑像。罗汉殿的东侧是大威德殿（结几拉康），主供大威德塑像（格鲁派主修的护法神）。据说这尊神像是释迦也失特请后藏雕塑家夏艾哇塑的。塑像腹是装藏有热罗扎哇的一个拇指，塑完后释迦也失亲自主持了开光诵经仪式。大威德神像两侧共有吉祥天女、六臂依怙神、四臂依怙神、多闻天王、白梵天王等塑像。　　　　
　　阿巴扎仓二楼为僧房和无量光佛殿（温巴埋拉康），殿中供有无量光佛合金像、贡若坚村桑布包银灵塔、杰尊曲结坚村包银灵塔，还有一座拉藏汗（？～1717年。清代蒙古和硕特部贵族首领）出资修建的善逝塔。三楼主要作为达赖的卧室。


（色拉寺里好多动物的犄角  作者：PURE AIR）

　　辨经
　　有人到色拉寺旅游，于观光朝佛以外最感兴趣的就是看喇嘛们辨经。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。辨经，是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式。这是一种富于挑战性的辩论，双方唇枪舌剑，言词激烈，辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，他们或击掌催促对方尽快回答问题，或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。辩论场上的热烈气氛使游人也深受感染。

　　色拉寺节日    
　　色拉寺有一个盛大的节日叫“色拉崩钦”，意为色拉寺独有的金刚杵加持节。据传在公元15世纪末，由印度传来一个金刚杵，人称飞来杵，后由结巴扎仓堪布于藏历12月27日迎入丹增护法神殿中供奉。过去，按习惯每到12月27日清晨，结巴扎仓的“执法者”骑上快马将金刚杵送往布达拉宫呈给达赖喇嘛，达赖喇嘛对金刚杵加持后，再快马送回色拉寺。这时，结巴扎仓堪布升座，手持金刚杵给全寺僧众及前来朝拜的信众击头加持，以表佛、菩萨及护法神的护佑。每年这天来色拉寺等待击头加持的信徒数以万计。

　　色拉寺寺内文物    
　　寺内藏有大量的珍贵文物和工艺品，如释迦益西从北京返藏时带回的皇帝御赐的佛经、佛像、法器、僧衣、绮帛、金银器等。其中释迦益西的彩色丝像，长109厘米，宽64厘米，虽经500多年，但色彩仍很鲜艳。藏在措钦大殿的200余函《甘珠尔》、《丹珠尔》经书全是用金汁抄写的，十分珍贵。据统计色拉寺有上万个西藏本土制作的金铜佛像，还有许多从印度带来的黄铜佛像。这些佛像是极具艺术价值的工艺品，体现了灿烂的西藏宗教艺术。
　　色拉寺色拉寺是藏传佛教格鲁派祖师宗喀巴委派其八大弟子之一的释迦也失于明代永乐十七年（1419年）建造。整座寺院依山而建，错落有致，由佛殿、经堂、扎仓（僧院）、僧舍和康村及策墨林和热振等著名大活佛的剌章宫殿等建筑单元组成。
　　马头明王金刚像 最著名的塑像则是马头明王金刚像。在四层吉扎仓的护法神殿里面，进大殿直走，过一排小殿，最里面就是。当地人会把头伸进一个小神龛里面，用头触那个雕像的基座。

　　甘珠尔
　　色拉寺内藏有极为丰富珍贵的文物，其中以永乐皇帝赐予释迦也失、1410年用朱砂刊印的108函北京版藏文《甘珠尔》（现有105函）最为珍贵，它不仅制作精美，而且是第一部用雕版印刷术印制的藏文大藏经。

景区图片

色拉大乘寺里的强  作者：明天


色拉寺中喇嘛的生活区 作者：蹬驴


西色拉寺僧侣和僧房  作者：山泉


色拉寺辩经  作者：卢海林


色拉寺天葬台 作者：Leeways


西藏印象色拉寺  作者：山泉


圣洁的色拉寺  作者：PURE AIR


认真听辩经的小喇嘛  作者：U点


圣洁的色拉寺  作者：PURE AIR


色拉寺大殿一角  作者：山泉


色拉寺大殿外壁画 作者：山泉

本景点最后修订时间：2010年05月13日