日程规划:
大理的景点比较分散，要游遍大理风光，四人左右包车最便宜便捷，可以节省很多时间和花费，5天就能转完大理主要景点。要单枪匹马会花费很多时间在等车、找车和路上。若日程紧，可选择当地一日游旅行团，价格不贵，和气点，什么都可以讲价的。
大理黑车拉客、黄牛现象很严重，主要是景点门票回扣非常高和游客出发前没有准确信息促使了这个现象。其实一般住所都能帮游客买到部分景点的打折门票，但很多老板不会把实惠给游客，而是从暗处拿游客的好处，即使给了折扣门票也会从住宿上宰你。所以自助游者不要一到大理就轻易把路边人当好心人，特别是黑车，不能一切由他们安排，任人宰割，占了小便宜预示着就要吃大亏的。尽量在去大理之前就把住宿、包车、景点折扣等信息通过电话或网络了解清楚。货比三家，总能避免些损失。
以下是大理主要景点的推荐线路安排，作为参考，大家可根据自己实际情况进行灵活安排。
线路一：线路一：大理苍山，要真正体会苍山的美苍山大峡谷的奇、秀、险，最好准备一天时间。
线路二：陆路，包车或骑自行车环游洱海，一路上尽情享受蓝天白云和煦的春风，还可以看日落参观民居。
途经三塔→喜洲镇（白族民居）→周城（蝴蝶泉）→桃园码头→上关镇→江尾乡→环海路 →双廊乡（南诏风情岛）→挖色乡（小普陀）→海东乡（天镜阁）→金梭岛→环海路→机场路→洱海边 →洱海码头→214线→返回古城大理。
租车环海最理想，骑车环海一般需要2—3天时间。一路上有很多村落，可以住路上的居民家，适当给他们点钱就行了。
线路三：水路，洱海码头→洱海（远观洱海公园，金梭岛，天镜阁，小普陀，途中在大游船上欣赏白族鼓舞）→南诏风情岛（南诏王避暑行宫，阿嵯汉白玉观音）→民居中餐→蝴蝶泉→三塔公园→返回大理古城 。
最好乘坐航运公司的游轮，价格和线路都有保障。旅行社洱海一日游每天两趟大游船：上午9点和下午2点开船。苍山号，洱海号大油轮上有近3个小时的白族歌舞表演，报价358元/人，1.2米以下的儿童免票，1.2—1.4半票，1.4以上全票，有客栈可以买到8折票。票价包括中餐、景点门票、船票、导游全程、交通费用和三道茶歌舞表演等。古城也有私人搞的80-200元/人的一日游，价格虽然便宜很多，但实际内容差异非常大，他们不会带游客去那些掏门票的景点，上岛游玩也根本不坐船，最终导致游客感觉上当受骗而影响游玩兴致，所以自助游者一定要注意。
线路四 大理古城→鸡足山（2天）→返回大理
线路五 大理古城→剑川石宝山（2天）→丽江
交通情况:
飞机
大理机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区42公里。大理机场有飞往广州和省内昆明、西双版纳的航班；从下关到大理机场可乘7路公交车，如果乘坐出租车约需80元。在大理和下关建设路上的一些大宾馆和旅行社内都可以购票。
火车
从昆明乘火车可到大理，车程7-8个小时，火车站有8路公交车直达大理古城。昆明到大理的火车每天有四趟，其中白天一趟，其余三趟都在晚间行车。
N996/998次(唯一有硬座的一班)
昆明-大理：09:02分发车 5:40分到，大理-昆明：10:10分发车 16:43分到
这趟车的空调硬座是45元，非空调硬座35元 。
N996/998次(唯一有硬座的一班)
昆明-大理：09:02分发车 15:40分到，大理-昆明：10:10分发车 16:43分到
这趟车的卧铺上64元，中67元，下69元，空调硬座是45元。
提醒：
1．从大理至昆明的火车票，在建设路35108军队招待所的大厅内可以买到，售票时间：9:30-17:30。 和大理古城很多票点可以买到。
2．至省内其他地方的火车票可到建设路21号的售票点交通饭店购买，售票时间：9:00-18:00。
公路
长途汽车是进出大理最方便、最经济的选择。
大理下关有二大长途汽车站，这二大汽车站都集中在建设路，其中有两个车站在街的同一侧，距离非常近。
大理客运总站（高快站）：大理最大的汽车站，位于建设路21号（民生购物广场对面），大部分的高快车都从这里出发，电话：0872-2123436。
客运中心车站：是大理第二大汽车站位于建设路，南诏宾馆斜对面，这里到昆明最便宜的长途汽车车费为68元。 发到永平丽江，保山，临沧，中甸等州边城市。
下关客运北站：有发往丽江、中甸一带的班车，到丽江每半小时一班，最晚一班下午7：00，票价38元，3个半小时可到。电话：0872－2258724
昆明--大理
大理距离昆明360公里，两地有高速公路连接，从昆明的各大汽车站每天都有发往大理的长途车。昆明火车站旁不远的南窑汽车站就有很多班车到大理，最早一班是早上八点，车型Volvo，票价122元，大约4个半到5个小时可到。此外，有很多私人车去大理，车型一般是依维柯。昆明到大理的最晚发车 时间是21：30分 票价83.5元。砍价60元也能搞定
提醒：昆明到大理的车，终点站是到下关（下关是新城区），不是大理古城。出了下关车站可以乘4路公交车直达大理古城（距下关约14公里），票价小巴2元，也可以到新桥（美登大桥）坐4路公交车1.5元，车程40分钟。打的30元。
大理--丽江
从大理开往丽江的高快车每天4班，发车时间为8:30，10:30，13:30，16:30，车程3个半小时，车费65元。下关苍山饭店门口有车到丽江，豪华大巴(沃尔沃、大宇等)，最晚一班是16:30。
在大理下关客运站(高速路)有国产中巴班车(短途运输、速度和环境一般、中途停留)，最晚一班是7:00，38元/人，3-3.5小时。
大理客运总站（建设路21号）最晚班是19:00，车程3小时，车费38元。
大理市下关新城区至丽江的最后一班车是19：00，过大理古城是19：20，豪华大巴，票价65元。
大理--中甸
位于护国路口的大理客运站有车去中甸，大理至中甸300多公里，开往中甸的高快车早上7:00发车，下午15:00即可到达，车程9小 时，车费85元。大理到虎跳峡（桥头镇），约6个小时，一段二级公路，一段三级公路；桥头到中甸，2个多小时，一段盘山路，一段二级公路。
大理--保山
下关车站有车到保山、腾冲、瑞丽、景洪等地。此外，每天7:30、11:30有到六库的长途车。
市内交通
大理市区有公共汽车直达古城；这里的出租车一般是不打表的，在城内行驶一般在5元也可打表，到古城的费用在25-30元左右，乘坐前要与司机谈好价。
主要公交线路：
4路，下关（州民族中学）旁→大理古城北门
8路，火车站→古城苍山门（西门）
住宿情况:
大理恒升花园酒店
地址：云南省大理市大理古城南门绿玉路（桥头 ） 3号
价格：标准间 60元/间
联系：0872-2680288 13887219211 (QQ)46691142 (MSN)hengshenghotel@hotmail.com
推荐理由：酒店属于传统典型的白族民居建筑风格，位置在古城墙脚底，绿玉桥边，去蝴蝶泉、洱海都很方便，还可登城墙上观看古城风光。车站免费接送，提供旅游景点折扣票务，出门有公交车和丽江、昆明等方向的长途车。
更多介绍 http://www.likefar.com/inndetail.cfm/argu/cid,14-id,193
大理民居桂苑居
地址：大理古城平等路99号
价格：80元
联系：0872-2670088/2677997 0872-6880144
推荐理由：古老的白族民居，具有上百年历史，庭内有保存完好的白族式老屋，百年桂花树，老井及老人遗留下来的工艺美术作品。园内小溪流水，清新宜人。在这里还可以品尝到白族姑娘现场制作正宗的白族三道茶及白族特色菜沙锅鱼等。
更多介绍 http://www.likefar.com/inndetail.cfm/argu/cid,14-id,238
饮食介绍:
▓ ◎
要品尝大理美食可前往古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。在护国路上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜，其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，来这里饮茶的外国人很多。
其他食处推荐：
苍洱春，洋人街附近的一个不起眼的小饭馆，这里的“炝螺肉”很不错。
品思来，在洋人街西头路口西北角，沙锅鱼，乳扇，土鸡做的都非常不错。
益恒饭店，大理古城人民路120号。砂锅鱼20元/锅、、酱爆螺肉。本地人也很多！特色菜有砂锅鱼、酸菜鱼、木瓜炒鸡等。两人30余元搞定。
其他信息:
大理特产
雕梅：大理产梅子，洱源更被称为"梅子"之乡。梅子并不是原模原样的卖出，他们在梅子上雕刻出波状花纹，从花纹的缝隙中挤出梅核，除掉酸味放入砂罐，加红塘、蜂蜜浸泡上几个月，待梅子变得金黄时便可食用。在大理古城的主要街道复兴路上，每隔几步就可以看到买梅子的店铺，各种颜色、大小不一的梅子都放在玻璃缸里，看起来挺诱人的。
▓ ◎
大理扎染：扎染的布料用的最多的是纯棉布，摸上去手感极好。扎染分为扎花和浸染两个环节，扎花是用手工缝扎，在布上缝扎成各种花纹，然后放到以板兰根为原料的染缸中反复浸染而成。在风景区或是街头的巷子里，当地的人们把扎染布沿墙壁挂一溜，随风飘扬，很是壮观。有小块方形的，可以当桌布和壁挂，也有长方形的，用来当床单。颜色比较单一，以蓝、黄、绿为主，花纹倒是很多样，当地人喜欢拿起手中还在缝扎的布向你 强调这些可是手工一针一针扎出来的，来增强你购买的欲望。
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